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• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進骨骼的生長，還可以防治關節的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現很多的不良反應，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導致腹部疼痛和腹瀉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18456次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51800次

• 維生素和礦物質缺乏會出現哪些疾病
  長期腹瀉的患者，可影響機體對維生素的吸收，引起維生素缺乏。鐵、葉酸和維生素b12缺乏可出現貧血，維生素k缺乏可出現出血傾向，維生素d、鈣和鎂缺乏可出現手足抽搐和骨質脫鈣，b族維生素缺乏可出現周圍神經病、口角炎，維生素a缺乏則出現夜盲癥、皮膚粗糙和過度角化。
  語音時長 1:06”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-20 10805次

• 長期吃多種維生素好嗎
  如果體內缺乏多種維生素，營養不均衡，可以適當的吃一段時間多種維生素，對人體是非常有益的，能夠補充人體缺乏的這些營養素，促進健康。但是如果正常人群并不缺乏多種維生素，如果長期過量的吃多種維生素，很可能會引起維生素的中毒反應，對人體反而是不利的。正常人通過規范的一日三餐，營養均衡的前提下，都會攝入均衡的營養素，包括多種維生素，足夠維持人體正常的生理需要，不需要額外過多的補充。因為這種情況下，長期吃多種維生素，很可能會過量導致中毒。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-02 17257次

• 復合維生素多種維生素礦物質片吃了尿液變黃正常嗎
  病情分析：維生素吃多了尿液變黃屬于正常現象，尿液顏色變化跟很多因素都有關系，平時喝水多少，吃的食物，身體疾病等都是有關系的，平時如果水的攝入量過少，排出的尿液就會少而黃，而維生素里也有黃的物質，所以就會從尿液中代謝掉，看到的就是黃色。意見建議：建議平時可以增加飲水量，多喝溫水增加尿量的排泄，補充水分的同時可以淡化尿液的顏色，停止服用維生素后，尿液的顏色也會慢慢的恢復正常。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-06 7309次

• 骨質疏松缺乏哪種礦物質
  病情分析：患有骨質疏松的患者，主要是缺乏了鈣這種礦物質。除此以外還可能缺乏一系列其他的微量元素，比如銅，錳之類的。另外營養物質的缺乏僅僅是骨質疏松發病的一個環節，此類疾病發病的機制非常的復雜。意見建議：對于出現了骨質疏松相關疾病的患者，一定要及時的去骨科就診，并且積極的配合醫生查明病因，然后針對性的進行相關的治療，并不是僅僅通過補充相關的營養物質就能夠進行治療。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-10 1904次

• 多種維生素礦物質片的服用方法
  多種維生素礦物質片的服用方法需要根據患者的年齡進行判斷，如果年齡在4~10歲左右，一般每天服用兩次，一次一片，成年人服用多種維生素礦物質片需要每次兩片，一天兩次。多種維生素礦物質片是一種保健品，是由維生素B2、維生素B6、維生素D3、富馬酸亞鐵、氧化鋅、碳酸鈣、白砂糖、麥芽糊精、煙酰胺等成分組成，具
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-15 2569次

• 多種維生素礦物質片青少年可以吃嗎
  多種維生素礦物質片青少年一般可以吃，吃的時候需要注意適量。多種維生素礦物質片的主要成分是多種維生素、鈣、鐵、硒等，能夠起到補充維生素和礦物質的作用。如果青少年有營養不良的癥狀，可以適量吃多種維生素礦物質片改善，使體內的營養更加全面，能夠在一定程度上增強體質，還可以促進生長發育，對身體健康有一定好處。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次