問鬧鐘驚醒會不會增加高血壓的風險
病情描述:
鬧鐘驚醒會不會增加高血壓的風險
答醫生回答
病情分析:
這種情況會導致高血壓的風險,但是只能算一個誘因,有高血壓還是有其它多種因素導致的,比如長期吸煙喝酒,家族遺傳,吃得過咸,肥胖等等。
意見建議:
建議在平時一定要調整自己不良的生活習慣,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和粗糧,按時休息,不要熬夜,適當的鍛煉身體,控制好體重,戒煙戒酒。
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