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長期便秘如何調理

女, 58歲

2021-07-02 685次

病情描述:

長期便秘如何調理

醫生回答

病情分析:

如果長期有便秘患者要想調理,可以適當的口服一些清熱降火潤腸通便的藥物,除此以外也要適當的多吃蔬菜,多吃水果,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果。還要適當的多喝水,多運動,促進胃腸蠕動,有助于緩解便秘的臨床癥狀。

意見建議:

在日常生活中要建議患者避免抑制便意,盡量縮短排便時間,保持良好的作息規律,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐。

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