問經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦
病情描述：
經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-05-09
病情分析：
意見建議：
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長時間低頭引起頸椎痛怎么辦長時間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的。患者可以通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式進行治療。1、日常護理：如果患者是由于長時間低頭引起頸椎痛，則需要避免長時間低頭，可通過按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護頸椎功能。平時可積極參加跑步、游泳等運動，增強頸部肌肉強度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)活動障礙等現(xiàn)象，則患者需要遵醫(yī)囑口服藥物進行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長時間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環(huán)，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對于頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。
02:03
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-11-10 64027次
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頸椎病引起胳膊疼怎么辦頸椎病引起胳膊疼首先采用保守治療，主要包括休息、牽引、理療。如果保守治療無效，患者需要盡快的進行手術(shù)治療。頸椎病的各種類型中，神經(jīng)根型頸椎病就會導(dǎo)致患者胳膊疼。一般患者的此種疼痛是從上臂到小臂的一種放射性疼痛，同時可能伴有頸部的不適。如果患者出現(xiàn)此種癥狀，建議患者盡快到骨科或者是脊柱外科就診，可能需要進行頸椎的X線、CT、磁共振等相關(guān)影像學(xué)檢查。如果患者檢查明確此種疼痛是由于頸椎病所導(dǎo)致的，此時患者可以首先采用保守治療，主要包括休息、牽引、理療。如果經(jīng)過保守治療無效，或者是患者出現(xiàn)上肢無力、比較嚴(yán)重的肌肉萎縮等情況時，保守治療是無效的，患者需要盡快的進行手術(shù)治療。手術(shù)治療根據(jù)壓迫的部位以及嚴(yán)重程度，可以采用前路的椎間盤減壓固定融合手術(shù)，或者是后路的單開門、雙開門手術(shù)等。經(jīng)過手術(shù)治療，大多數(shù)患者的癥狀可以獲得明顯的緩解。
01:23
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 5703次
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經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦經(jīng)常低頭引起的頸椎疼痛，很明顯是由于長時間低頭、過度勞累，引起的病人出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀，一般針對于這種情況，要想恢復(fù)，首先需要遠離經(jīng)常低頭的環(huán)境，一定要多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，活動太多太勞累，反而會加重癥狀，所以休息非常關(guān)鍵。盡量少低頭，多仰頭，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷頸椎，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用活血化瘀的膏藥，并配合針灸，推拿，牽引，按摩等治療，也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般通過上面這些積極的治療辦法，對于經(jīng)常低頭引起的頸椎疼痛癥狀，慢慢就會好起來的。語音時長 1:34”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-08 15178次
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低頭頸椎疼低頭頸椎痛，大部分是由于長時間的低頭工作，導(dǎo)致了頸椎生理曲度變直，刺激神經(jīng)和血管而出現(xiàn)所導(dǎo)致。長時間的低頭工作，都會容易造成頸椎疾病引起的疼痛。出現(xiàn)了低頭時頸椎疼痛的癥狀，建議到醫(yī)院做一個頸椎的ct或是磁共振的檢查，進一步確定是否因為頸椎病或者是其它脊柱的疾病導(dǎo)致的原因以及病變的程度。在出現(xiàn)頸椎疼痛后，應(yīng)盡量避免長時間的久站久坐和低頭工作，建議每工作一個小時到半個小時就要休息十分鐘左右。另外，可以經(jīng)常做一些鍛煉頸椎以及頸部肌肉的動作操，可以有效的緩解癥狀。語音時長 01:20”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-07-01 8849次
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脖子低頭頸椎疼怎么辦病情分析：低頭的時候感覺頸椎痛，建議最好是先去醫(yī)院拍片檢查，看看是不是患上了頸椎病，需要配合系統(tǒng)的治療。意見建議：首先就應(yīng)該注意休息，少低頭，不能長時間的玩電腦，手機，疼痛嚴(yán)重的可以配合中醫(yī)按摩，采取針灸，艾灸，局部可以做熱敷，或者是微波治療。同時也要注意保暖，多吃含鈣食物。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-15 1602次
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低頭頸椎痛怎么治病情分析：頸部疼痛是由于長時間低頭引起的一種常見現(xiàn)象，因為肌肉總是處于緊張狀態(tài)，沒有放松，就會出現(xiàn)疲勞，甚至局部發(fā)炎也會引起疼痛。要放松頸部肌肉，加強頸部健康鍛煉，并進行局部理療、按摩、針灸和按摩。當(dāng)然，你也可以服用一些促進血液循環(huán)的藥物。必要時可加用非甾體抗炎藥，如神經(jīng)痛平、安康心、樂松、西樂葆等。意見建議：建議在低頭0.5-1小時后起身、抬頭，做一些其他事情；也可以做頸椎保健，放松肌肉緊張，可以頭向后仰、下頜抬起，頸部向后伸展，同時雙手抱頸做一下對抗，緩解肌肉緊張。
郗磊
主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院
2020-07-31 2002次
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經(jīng)常低頭頸椎疼怎么辦經(jīng)常低頭頸椎疼可能是肌肉勞損、外傷、骨質(zhì)疏松、頸椎病、頸椎結(jié)核等原因引起，可以通過按摩、服用藥物、手術(shù)等方法治療。1、肌肉勞損：長時間低頭會導(dǎo)致頸椎部位的肌肉組織反復(fù)受到牽拉，使頸椎部位的肌肉處于緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)經(jīng)常低頭頸椎疼的癥狀。可以對局部進行按摩以及熱敷，能夠促進血液循環(huán)，對緩解疼痛有幫助。2
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-09-06 0次
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一低頭頸椎連著后背疼低頭時感到頸椎連著后背疼痛，是許多人都可能遇到的問題。這種癥狀可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病等。不良姿勢是引發(fā)此類疼痛的常見原因。長時間保持低頭姿勢，如伏案工作、使用手機等，會導(dǎo)致頸背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，進而引
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
