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腳底抽筋怎么辦

男, 24歲

2020-08-12 1729次

病情描述:

腳底抽筋怎么辦

醫生回答

病情分析:

出現腳底抽筋的癥狀,主要考慮是腳底筋膜炎,踝管綜合征引起。也可能是因為長時間站立過度行走,或者是勞累受涼,導致腳底部位的血液循環不好引起的癥狀,可以用熱毛巾進行熱敷,促進血液循環,減輕癥狀,可以外用貼膏,注意鈣劑和維生素的補充。

意見建議:

日常生活中要注意踝關節以及腳底部位的保護,避免長時間站立,不要過度的行走,多吃富含優質蛋白和維生素的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,豆制品,奶制品等。

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