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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12853次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬模远嗔藭霈F(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

  02:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 31342次

• 吃花生的好處和壞處
  吃花生的好處主要在于可以補充各種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，壞處主要在于可以升高血脂。花生是一種非常好的食物，適量吃有益于身體，可以補充微量元素，但是花生中還有油脂比較多，如果吃的比較多，容易升高血脂。因此需要注意以下幾點：第一，吃花生時一定要注意適量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸類的。油炸類的含油脂比較豐富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，對身體有很大的好處，并且有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此吃花生有好處也有壞處，一定要適量而行，不要吃過量。
  語音時長 01:09”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-02-06 51595次

• 吃花生油的好處和壞處
  ?吃花生油的好處：花生油中發(fā)現(xiàn)三種有益、壽延年與心腦血管的保健成分，白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和谷固醇，實驗證明這幾種物質(zhì)是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集，防止動脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中膽堿可以改善人腦的記憶力延緩腦功能衰退。吃花生油的壞處：長期使用單一的油對人體健康不利，長期吃植物油會促使體內(nèi)過氧化物增加與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，易在人體器官中存積下來，長時間使用花生油易血脂高、膽固醇高。
  語音時長 1:36”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-10 47940次

• 多吃花生有什么好處和壞處
  花生含有B族維生素，蛋白質(zhì)，維生素E，不飽和脂肪酸和多種人體所需的氨基酸等營養(yǎng)元素。多吃花生對人體有以下好處：1.保護頭皮毛囊健康，預(yù)防和緩解脫發(fā)。2.促進(jìn)大腦發(fā)育，激活腦細(xì)胞，提高記憶力，健腦益智。3.抗氧化，清除體內(nèi)自由基，預(yù)防皺紋及色斑，延緩衰老。但花生中的脂肪含量很高，吃多了易造成血脂升高，還會引發(fā)腹瀉等癥狀。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 5807次

• 吃豬油的好處和壞處
  豬油是動物油脂，有補虛潤燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨有的優(yōu)點，缺點是高熱量和油脂會堆積大量脂肪，脂肪過多會對心腦血管產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點是有益健康的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-15 30108次

• 吃花生的好處和壞處
  吃花生的好處一般有補充營養(yǎng)、增強飽腹感、促進(jìn)大腦發(fā)育、預(yù)防貧血、促進(jìn)腸道蠕動等。壞處一般有過敏反應(yīng)、消化不良、肥胖風(fēng)險、加重痛風(fēng)、可能引起血脂升高等。如果吃花生后有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。一、好處1、補充營養(yǎng)：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 揭秘：吃花生的好處和壞處！
  ??花生，作為日常飲食中常見的堅果類食物，不僅風(fēng)味獨特，還富含多種營養(yǎng)成分。然而，任何食物都有其兩面性，花生也不例外。接下來，就讓我們來詳細(xì)探討吃花生的好處與壞處！??吃花生的產(chǎn)常見好處?補充營養(yǎng)：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)物質(zhì)。?增強飽腹感：花生中
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-02-11 0次