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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85802次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88822次

• 腰椎間盤突出可以喝牛奶嗎
  腰椎椎間盤突出一般來講不會引起明顯的臨床癥狀，在飲食上沒有什么特殊的要求，可以喝牛奶，況且牛奶含有優質的蛋白質以及豐富的鈣質，對于改善機體的功能，增強機體免疫能力具有非常重要的作用，對于腰椎椎間盤突出常常是由于椎間盤的退行性改變引起的，常常會導致椎間盤水分減少，彈性下降，椎間盤不穩定，所以就會出現推間盤突出，一般不會產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。如果椎間盤突出比較嚴重會引起椎管內的壓力產生變化，通過神經會反射到腰部，引起腰痛，椎間盤突出也有可能會壓迫神經根，引起腿的坐骨神經性疼痛，首先可以積極的進行保守治療，最主要的還是多睡硬板床休息，使用消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經藥物進行治療，80%的患者都會得到很好的減輕。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-09 7988次

• 腰椎間盤突出是不是廢了
  腰椎間盤突出是一類非常常見的疾病。這類疾病患病之后是完全可治可控的，跟身體的費用或者是殘疾是沒有任何關系的。患有腰椎間盤突出之后可能會出現腰痛、下肢放射痛、麻木、無力等等一系列的癥狀，這些癥狀在急性期的時候可能比較嚴重，患者可能會誤以為會留下身體的殘疾。這類疾病是完全可控可治的，而且在目前的醫療技術水平之下，針對各種類型各種程度的腰椎間盤突出，都是有著非常好的針對性的處理措施的。所以患有該類疾病的患者一定不要灰心，或者是有一些抑郁的情緒。盡早的去二級醫院骨科，或者十幾萬科進行就診，明確疾病的具體定位以及程度，然后做針對性的治療。除此以外患有腰椎間盤突出的患者，以及家屬要多對自己，或者是對家屬進行一些鼓勵，積極的治療，千萬不要因為患病之后就不敢去積極的面對或者治療。
  語音時長 1:52”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 8571次

• 腰椎間盤突出可以喝牛奶嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可以喝牛奶的，牛奶里面富含鈣質以及蛋白質等營養物質對身體非常有好處的，但是一般都不會引起椎間盤突出的情況加重，但是也不會令腰椎間盤突出的癥狀好轉。意見建議：腰椎間盤突出通常都是結合口服藥物，物理治療或者針灸推拿療法等綜合性治療癥狀就會好轉的比較快。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-24 2604次

• 怎么判斷是不是腰椎間盤突出
  病情分析：要判斷是不是腰椎間盤突出，可以通過查體和影像學檢查來明確診斷，查體時可以通過直腿抬高試驗以及加強試驗是否為陽性來做出一個初步的判斷，然后可以完善腰椎CT或磁共振檢查來觀察髓核是否已經突入椎管并壓迫相應的硬脊膜、脊髓或神經根。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應減少彎腰搬抬重物，減少長時間站立或坐立，減少進行腰部的劇烈運動，同時還可以佩戴腰圍來保護腰部，加強腰背部肌肉功能鍛煉。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-06-17 901次

• 腰椎間盤突出可以喝牛奶嗎
  腰椎間盤突出患者可以喝牛奶。牛奶富含蛋白質和鈣質，對于腰椎間盤突出患者而言，這些營養成分有助于維持肌肉力量和骨骼強度，從而可能對病情有一定的輔助改善作用。一、牛奶的營養價值牛奶是優質的蛋白質和鈣來源。蛋白質是肌肉的重要組成部分，能夠幫助維持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 腰椎間盤突出可以喝牛奶嗎
  腰椎椎間盤突出一般來講不會引起明顯的臨床癥狀，在飲食上沒有什么特殊的要求，可以喝牛奶，況且牛奶含有優質的蛋白質以及豐富的鈣質，對于改善機體的功能，增強機體免疫能力具有非常重要的作用，對于腰椎椎間盤突出常常是由于椎間盤的退行性改變引起的，常常會導致椎間盤水分減少，彈性下降，椎間盤不穩定，所以就會出現推
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 340次