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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫辨證之后，在平時可以泡除濕的養生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1768次

• 嬰兒厭食怎么辦

  嬰兒厭食也分好幾種情況，比如只是偶爾一次厭食，或者只是對某一類輔食不感興趣，還是長時間的厭食。在1歲時，寶寶對外界的興趣比較大，注意力就會不在飲食上面，這種時候孩子就會不認真吃飯，導致出現厭食的癥狀，所以在給寶寶喂食時盡量應有穩定而安靜的場所和輕松愉快的氣氛。還有一些寶寶因為新加了輔食，新的輔食造成嬰兒脘脹腹滿不消化，引起嬰兒食欲不振，這種情況可以給孩子換一種輔食或者在醫生的指導下口服葵花健兒消食口服液，有健脾益胃，理氣消食功效。如果長時間厭食，原因是缺鋅，微量元素鋅缺乏時會表現出有厭食，消化功能減退、食欲不振、發育遲緩、免疫功能下降等現象，可以給孩子做一個微量元素測定，根據情況做相應補充。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  鄭佳 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-05-31 78968次

• 嬰兒肥胖怎么辦
  人工喂養不當是主要的原因，人為的提高寶寶的喂奶粉的量和次數，過早的添加高淀粉、高熱量食物，如米糊。使寶寶攝入的熱量過剩而能力不足造成的虛胖。肥胖兒如何控制體重，當寶寶已經是個小胖子了，要從調節寶寶的飲食來控制體重。原則是在不讓寶寶有饑餓感的前提下來控制飲食。要保障食物中蛋白質、維生素、無機鹽的攝入量，嚴格控制蛋白質、脂肪的攝入量。不要要求短期內就看到減肥的效果，更不要進行藥物減肥，放慢進餐的速度，調節好飲食結構，加上鍛煉，一定會有效的控制好體重。
  語音時長 1:00”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-09 6546次

• 肥胖怎么辦
  首先要通過宣傳教育，使病人及其家屬對肥胖癥及其危害性有正確的認識，從而配合治療，采取健康的生活方式改變飲食和運動習慣，自覺得長期堅持是肥胖癥治療首位和最重要的措施。對于輕度肥胖者要控制進食的總量，采用低熱卡低脂肪飲食，避免攝入高糖類的食物，使每日總熱量低于消耗量，多做體力勞動和體育鍛煉，如能使體重每月減輕五百至1千克，而漸漸達到正常標準體重，不必用藥物來進行治療。對嚴重肥胖者可以采用藥物來減輕體重然后繼續維持。但是臨床上，如何能更好的應用這類藥物仍有待探討。用藥可能會產生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應癥，必須十分慎重，根據患者的個體情況衡量可能得到的益處和潛在的危險以做出決定。
  語音時長 1:24”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 2934次

• 肥胖怎么辦
  出現肥胖的情況，會影響發育，影響健康，平時要注意不吃油膩油炸的食品，不吃有色飲料，不吃含塑化劑飲料，不吃含激素的食品。平時多喝白開水，多吃蔬菜水果，適當控制飯量，牛奶，雞蛋，魚蝦，雞鴨面食等。平時多做運動，多做家務勞動，逐漸增加運動量，可以慢慢的減輕體重。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-27 1201次

• 兒童肥胖怎么辦
  兒童肥胖一般考慮與遺傳因素有一定的關系，也與孩子平時攝入的熱量過多有關，建議您要控制孩子平時的飲食，每天早上要吃的營養一些，可以吃些牛奶，雞蛋，豆制品等，也可以吃些燕麥，午飯要吃八分飽，不要吃得過多，可以吃些炒菜類的和燉菜類的也可以適當的吃些主食，但是盡量不要吃米飯，晚飯盡量少吃或不吃，可以以水果代餐。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-28 2302次

• 兒童肥胖怎么辦
  兒童肥胖一般要通過飲食調理、體育鍛煉等方式聯合減肥。1、飲食調理：兒童肥胖通常是因為兒童平時經常吃零食等因素造成，所以要盡量讓兒童少吃零食，也要讓兒童少吃油膩以及辛辣的食物，可以讓兒童多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，新鮮的蔬菜以及水果屬于清淡的食物，不會對體內的脂肪成分造成影響，并且也有助于補充體內所需
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-18 1271次

• 腹部肥胖怎么辦
  腹部肥胖主要就是由于腸胃這一塊脂肪堆積過多導致的，建議可以做呼啦圈或者是仰臥起坐，以及跳繩的運動來進行脂肪的燃燒，達到一個減肥的目的。另外還有一個就是要控制飲食的攝入，控制脂肪，還有熱量的攝入；飲食一定要以清淡為主，不吃辛辣油膩，刺激性的食物。然后平時在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 432次