為你推薦

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。

  

  01:41
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 4981次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5827次

• 男人禿頭怎么辦
  男人出現禿頭在最初一般為脂溢性皮炎，隨著病情的進展會導致毛囊萎縮、脫發，形成脂溢性脫發的情況。又稱雄性激素性脫發，一般和遺傳有密切的關系，從原理上來講和雄性激素分泌過多有關。這種情況飲食上要注意控制，避免過油、過甜、辛辣食物的攝入。比如肥肉，油條，燒烤等，辣椒，酒，生的蔥，姜，蒜等盡量的避免。另外注意休息，作息要規律，減少精神壓力，保持情緒樂觀。治療方面可以選擇米諾地爾外擦很好的促進毛發生長的效果。口服藥物可以選擇非那雄胺長時間口服。通過這些藥物能夠促進毛發的生長。男性脫發和女性脫發有所區別，女性脫發治療方面，以米諾地爾外擦為主，不建議服用非那雄胺。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:32”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-22 9687次

• 13歲小孩胳膊骨折怎么辦
  對于胳膊骨折以后的病人，主要還是根據骨折的地方是否存在有錯位的情況，來選擇相應的治療方案就完全可以的。對于骨折位置比較好，沒有錯位的情況，或者是骨折的地方有錯位，但是通過手法復位成功的，都可以選擇積極的進行保守治療就完全可以的，需要嚴格地進行石膏托、夾板外固定，需要懸吊患肢，注意保護，需要抬高患肢有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以。正常的情況下，保護到一個月左右拍片檢查，根據骨折愈合情況來決定下一步的活動程度。但是對于骨折錯位比較嚴重的，通過手法復位失敗以后的病人，就有必要積極的進行切開復位內固定，恢復正常的解剖結構，促進骨折愈合，避免后遺癥的發生就完全可以的。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-26 1741次

• 13歲口臭怎么辦
  病情分析：13歲屬于青春期，此年齡階段造成口臭的最重要的兩個原因，一是口腔衛生保持不當。二是青春期牙齦炎。 出現口臭明顯時，患者應該立即糾正現在的刷牙方式，同時建議盡快去醫療機構進行洗牙，同時服用一些消炎類藥物。意見建議：口臭是一種常見的臨床表現，多半是由于口腔局部因素引發，因此，要時刻做好口腔衛生得管控，注意身體的調節，均衡飲食、規律作息。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-05-02 2403次

• 13歲矮小癥怎么辦
  矮小癥主要是由于遺傳因素、營養不足、患有骨骼疾病、甲狀腺功能低下、垂體疾病、染色體疾病都會導致矮小癥的發生。首先要明確具體原因，如果是由于生長激素缺乏導致的，可以服用生長激素。另外飲食要均衡，鈣質要充足，鈣是骨骼生長的基礎，還要有足夠的蛋白質。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-21 2404次

• 禿頭怎么辦
  禿頭在臨床上指的是脫發，脫發可能是營養不良、精神壓力大、脂溢性皮炎、雄激素性禿發、斑禿等原因引起，可以通過一般治療以及藥物的方式改善。1、營養不良：如果長期挑食以及偏食，會導致體內缺乏大量的營養物質，同時還會影響毛囊正常的生長，從而出現脫發的情況，需要調整飲食習慣，多吃些營養價值高的食物改善，比如黑
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-09 0次

• 13歲發熱嚴重怎么辦
  13歲發熱嚴重可以通過物理療法、藥物等方式治療。1、物理療法：13歲發熱嚴重可能是因為沒有做好機體保暖措施導致，也有可能是受到涼風刺激造成，或者是感染因素的原因，如果發熱體溫在38℃以下，可以使用酒精擦拭手心、腳心以及額頭等部位，也可以使用冰塊冰敷，同時也可以使用溫水坐浴，能夠達到降溫的效果。2、藥
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 106次