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• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 1916次

• 日常生活中怎么預防中風的發生

  預防中風主要是從改善生活習慣，控制基礎疾病，服用藥物預防，關注中風先兆四個方面進行。中風是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環障礙性疾病，發病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉增強體質，保持規律的作息；在治療基礎疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩的狀態；在服用藥物預防方面也是比較重要的，因為在節氣轉換中發生中風幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮靜安神，能有效的預防中風的發生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-12-16 37936次

• 日常生活中如何預防膽結石
  第一，預防膽結石要在飲食上有規律，每天早上最好按時吃早餐，早餐在一日三餐中非常重要，如果經常不吃早餐我們膽囊分泌的膽汁不能按時排出就會聚集在膽囊中，而膽囊有濃縮功能，在膽汁濃縮后很容易形成膽結石。第二，要預防膽結石，我們在平時的飲食中要養成良好的膳食習慣，不要暴飲暴食，盡量少食油炸食物，多食一些富含纖維素的食物，如芹菜大白菜等，粗纖維食物，因為在食用這些食物之后可保持大便通暢，促使體內膽固醇等物質從大便排出，對于肥胖者還要適當的控制體重。第三，在平常生活中要注意飲食衛生，瓜果蔬菜要清洗干凈后再食用，有些衛生條件不是特別好的地區，腸道寄生蟲嚴重感染者，甚至會出現膽道蛔蟲癥，對于腸道寄生蟲患者要積極驅蟲，有膽道炎癥和膽道蛔蟲癥者要積極治療。第四，在平常生活中要盡量避免食用膽固醇高的食物，雞蛋蛋黃豬肝等，在食用這些食物之后，膽囊中膽固醇會增高，膽固醇增高后更容易患膽結石。第五，在日常生活中要養成多喝水的習慣，正常人每天要喝八杯水左右，多喝水可以稀釋膽囊中的膽汁，防止膽汁發生濃縮減少膽結石發生的機會，另外還要盡量避免食用甜食，因為甜食也會增加膽結石的發生幾率。第六，要避免膽結石，除上述因素外還要注意多鍛煉身體，經常鍛煉身體也可以降低膽結石的發生。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-10 4264次

• 牙周病日常生活中如何預防
  一，不要長期使用單一牙膏，建議牙膏產品應當隨季節和身體情況的變化交替使用，不要一直使用同一品牌或同一功效的產品。二，每天必須有效刷牙，這一點是最重要的，刷牙實行三三制，每天刷牙三次、每次刷三分鐘或更長的時間，要注意將刷毛與牙面成45度角轉動刷頭，盡最大可能讓每一顆牙齒都要刷到，以清除深處的殘垢，尤其是進餐結束后要記得立即漱口。三，洗牙不能少，洗牙也是預防牙周病的主要手段之一，刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清潔后的數小時內即可有新的菌株形成，在三十天內可達到最大量。如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面可能會有大量的菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之可能形成牙結石，此時就可能需要洗牙來解決。
  語音時長 01:37”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-27 1500次

• 日常生活中如何預防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導致胃潰瘍出現，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫師上饒市人民醫院

  2019-10-13 1802次

• 牙周病日常生活中如何預防
  預防的方法很多，包括刷牙，漱口，使用牙簽和牙線，定期口腔健康檢查，定期清潔牙齒。同時應該糾正不良的口腔習慣。比如嬰兒長期用一側喂奶，成人單側咀嚼，長期用口呼吸，咬舌，咬頰，搖筆桿，咬筷子，吃手指，長期一側性睡眠等等。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 2002次

• 日常生活中如何預防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 65次

• 日常生活中如何有效預防胃病
  一，做到少吃多餐，定時定量，同時還要注意進食時要細嚼慢咽，不吃生冷過熱過硬和刺激性食物，戒除煙酒。二，注意飲食調理，胃病患者的飲食應當以清淡易消化為宜。三，講究心理衛生，胃十二指腸潰瘍病的發生，與人的心理情緒有關系，因此要經常保持精神愉快，避免緊張，焦慮，憂傷等不良心理因素的影響。注意勞逸結合，保證
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 206次