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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4266次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6287次

• 如何讓眼睛變得清澈明亮有神
  如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規律，千萬不要熬夜。因為如果長時間熬夜，眼睛會非常的渾濁，而且會有很多的血絲，并且容易出現眼睛的水腫，容易出現結膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時，還需要多進行戶外活動，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間盯著手機、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數就會減少，非常容易導致眼睛的干澀、脹痛，并且會出現怕光、流眼淚的這些表現。平時飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經常吃一些辛辣刺激的東西。
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  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-03 25115次

• 牙齒整齊需要正畸嗎
  患者牙齒比較整齊，不一定就不需要做正畸，有的患者是有齙牙的，上下頜都是很明顯的齙牙，所以患者的側面是很難看的，但是患者的牙齒是很整齊的，這種情況下也是需要做矯正的，需要做正畸的。做正畸治療，并不是要排齊牙齒，而是要內收牙弓，要矯正齙牙。也有一些患者上下頜有散在間隙，牙齒排列也很整齊，但是還是需要做正畸。做正畸目的也并不是為了要排齊牙齒，而是為了要關閉散在的間隙。所以牙齒整齊也有可能要做正畸。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-04-17 3041次

• 如何讓牙齒變得整齊
  要讓牙齒變得很整齊，可以通過正畸治療的方法來排齊，也可以通過修復的方法，比如通過瓷貼面修復，通過全瓷冠修復等等。牙齒有錯畸形，比如牙列不齊牙列擁擠，開，反，偏，深覆合深覆蓋等等，都可以做矯正治療。做牙齒矯正治療，需要比較長的時間，大概是兩年左右。如果是成年人，不愿意花這么長的時間去矯正牙齒，就可以通過修復的方法快速的排齊牙齒，但是這需要磨牙。瓷貼面是需要少量的磨牙，全瓷冠需要大量的磨牙。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 802次

• 如何讓牙齒變整齊
  要讓牙齒變整齊，可以通過正畸的方法。嚴重的情況需要拔牙，提供間隙排齊。不嚴重的可以通過鄰面去釉，通過擴弓的方法排齊。牙齒不整齊，會對患者美觀造成一定的影響，會有可能會影響患者口腔衛生的維護。如果口腔衛生做不好，可能會導致大量牙結石、菌斑微生物、軟垢的堆積，會導致牙齦紅腫、出血，甚至牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動等等，還可能會導致齲齒，所以需要及時做治療。通過牙齒正畸的方法來治療，可以將牙齒排整齊，形成正常的牙列，有利于口腔衛生維護，有利于美觀的恢復。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 802次

• 如何讓頭發變得更多
  想要讓頭發變得更多，可以做頭部按摩促進頭部的血液循環，改善毛囊的血供；還可以加強營養，保證毛發的營養需求，多吃一些富含蛋白質的肉類、蛋類和奶類，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時還需要注意多吃一些含銅、鐵、鋅等微量元素的海貝或者是堅果等促使毛發健康生長。在平時也可以培養自己良好的作息習慣，充
  蘇騰良 副主任醫師北海市人民醫院

  2022-08-09 343次

• 如何讓皮膚變得白
  可以通過補水保濕、防曬、光子嫩膚、果酸煥膚、水光針等方式讓皮膚變得白，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、補水保濕：想要讓皮膚變得白，平時應做好皮膚的護理，可以適當的使用補水保濕的護膚產品，應用后可以恢復皮膚屏障，減輕紫外線的傷害，還可以補充肌膚流失的水分，達到美白的目的。2、防曬：由于陽光照射會
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次