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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64364次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23146次

• 精神疾病及失眠應(yīng)該怎么辦？
  患者出現(xiàn)精神疾病、失眠建議應(yīng)該盡早就醫(yī)，需要就診于?？崎T診。比如說根據(jù)患者的情況，可以到神經(jīng)內(nèi)科門診，或者是也可以到精神科進(jìn)行就診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，調(diào)整藥物來進(jìn)行干預(yù)治療。另外，患者本人也應(yīng)該放松壓力，調(diào)節(jié)好情緒，不能過于著急、上火，好好配合醫(yī)生的診療。也可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行中藥或者是中成藥口服，來改善患者的臨床癥狀。以上藥物的使用需要進(jìn)行辨證論治，不能盲目的口服，需要結(jié)合患者體質(zhì)、舌苔、脈象等來辨證分型，選擇患者適合的湯藥或者是中成藥來進(jìn)行口服。
  語音時(shí)長 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-28 2384次

• 得了精神疾病怎么辦
  精神疾病是一個(gè)常見病，但是因?yàn)槿藗儗窦膊〉恼J(rèn)識有偏見或者是對精神衛(wèi)生知識缺乏了解，患者和家屬常常不能面對現(xiàn)實(shí)，不能正確的對待這個(gè)問題。發(fā)現(xiàn)有精神疾病以后還有不少的農(nóng)村人員相信迷信，求神拜佛進(jìn)行治療，直到這個(gè)病情發(fā)展到嚴(yán)重程度才不得不去醫(yī)院就診。對于精神疾病，特別是精神分裂癥，情感障礙等重型精神病應(yīng)該及早地這個(gè)?？漆t(yī)生，?？漆t(yī)院去就診。精神病只有早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療才能取得良好的預(yù)后。正規(guī)系統(tǒng)的治療只能在精神專科醫(yī)院才能進(jìn)行，如果不經(jīng)過系統(tǒng)治療，病情好轉(zhuǎn)以后就停藥，這樣很容易復(fù)發(fā)，就是反反復(fù)復(fù)就容易轉(zhuǎn)成慢性，失去了治療的最佳時(shí)候，容易轉(zhuǎn)變?yōu)殡y治性的，這樣就會(huì)給家庭、社會(huì)帶來很大的負(fù)擔(dān)。所以說對于精神病一定要積極的到正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，千萬不要覺得得了精神病丟人、礙于面子不去治療，這樣反而會(huì)使病情難以控制，最終造成不可挽回的局面。
  語音時(shí)長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-08 7890次

• 精神疾病有哪些
  精神病包括器質(zhì)性精神障礙，與成癮物質(zhì)使用有關(guān)的障礙，精神分裂癥及其他精神病性障礙，抑郁癥，躁狂癥，雙相情感障礙，神經(jīng)癥，應(yīng)激癥，軀體形式障礙，人格與行為障礙，精神發(fā)育遲緩，心理發(fā)育障礙，睡眠障礙，適應(yīng)障礙等
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-03 5304次

• 老年精神疾病如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：老年人的精神病誘發(fā)因素，多數(shù)是由于腦血管疾病引起的，比如腦缺血，缺氧及代謝障礙引起腦組織萎縮，導(dǎo)致智力減退，性格改變，出現(xiàn)精神障礙。也有的是由于腦動(dòng)脈硬化引起的。意見建議：在日常生活中，患者的居住環(huán)境要安靜，舒適。家屬要給予更多的關(guān)心和體貼，盡可能的讓患者保持情緒穩(wěn)定，不要受到精神刺激，可以在家屬的陪伴下，陪同患者做戶外活動(dòng)。飲食適合吃高維生素，高蛋白，清淡易消化的食物，不要吃油膩辛辣的食物。
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-21 1603次

• 得了精神疾病怎么辦
  家里有人得了精神病誰能不著急，其實(shí)著急是沒有必要的，因?yàn)榧覍俚慕箲]情緒往往給病人精神上造成不好的影響，重要的是應(yīng)該做好以下幾個(gè)方面的事情。第一點(diǎn)，及早送病人到醫(yī)院去救治，做到一個(gè)早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療早痊愈，如果病人拒絕就醫(yī)，家屬就要耐心地做好勸說和動(dòng)員工作或者設(shè)法加以誘導(dǎo)。第二點(diǎn)，正確的態(tài)度對待病人，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 385次

• 精神疾病
  精神類的疾病的形成一般也是經(jīng)過很長時(shí)間導(dǎo)致的，跟患者的心情和所處環(huán)境都是有一定聯(lián)系的。心理因素，心理學(xué)家認(rèn)為，矛盾和創(chuàng)傷可能導(dǎo)致精神疾病，尤其是對弱勢群體。例如，目睹過創(chuàng)傷事故的兒童可能會(huì)出現(xiàn)抑郁和壓力，甚至可能患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。社會(huì)因素，社會(huì)學(xué)家認(rèn)為重大事件可能導(dǎo)致精神疾病。例如，當(dāng)社會(huì)運(yùn)動(dòng)、戰(zhàn)
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-31 3530次