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• 晚上喝蜂蜜水好嗎

  晚上睡覺(jué)前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠郑X(jué)前飲用蜂蜜水之后，會(huì)使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺(jué)前，尤其是中老年人睡覺(jué)前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對(duì)皮膚也有一定的好處，有美容的功效。

  

  01:15
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 251371次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長(zhǎng)黃褐斑、面色淡黃無(wú)光澤等。第四，蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋?lái)的咳嗽咳痰。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 17718次

• 早上喝蜂蜜水好嗎
  早上空腹是不適合喝蜂蜜水的，很多人早上起床后都有喝杯水的習(xí)慣，實(shí)際上喝杯溫開水對(duì)身體是極有好處的。早上空腹喝杯溫開水可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，而且可以沖刷腸胃，以幫助通便、排毒，還有助于機(jī)體的血液循環(huán)。但是如果將溫開水換成蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多而刺激腸胃。其次，早上喝蜂蜜水會(huì)增加血液濃度，而不利于健康，而且早上喝蜂蜜水，也起不到清理腸胃的作用，因此早上空腹是不適合喝蜂蜜水的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃酸會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜受到損傷，嚴(yán)重的時(shí)候有可能導(dǎo)致胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等胃腸疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水，當(dāng)然也可以在早餐當(dāng)中適當(dāng)搭配些蜂蜜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-26 107261次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎
  晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因?yàn)榉涿鬯旧碛袧?rùn)腸通便的作用，在晚上喝適當(dāng)?shù)姆涿鬯瑢?duì)人體是有一定好處的。但是現(xiàn)在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對(duì)于糖尿病患者或者是老年來(lái)說(shuō)就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對(duì)人體來(lái)說(shuō)是有好處的，它可以起到潤(rùn)腸通便，甚至對(duì)于胃黏膜有一定的保護(hù)作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因?yàn)檫@種情況下可能會(huì)造成患者在晚上血糖比較高，甚至?xí)鹧吼こ矶缺容^高，對(duì)于老年人和糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個(gè)人的體質(zhì)，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對(duì)人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對(duì)人體來(lái)說(shuō)可能會(huì)有一定的損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 174278次

• 便秘喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜水能治療便秘，但是嚴(yán)重的便秘可以中藥調(diào)整，有必要到醫(yī)院就診便秘的原因。蜂蜜水不能早上空腹喝，起床后喝半杯白開水后喝蜂蜜水，睡覺(jué)前可以喝蜂蜜水。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜、菠菜、小白菜，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2302次

• 早上喝蜂蜜水減肥嗎
  不能，但對(duì)減肥有好處。蜂蜜是養(yǎng)腸子的佳品，早上喝蜂蜜醋水能加大腸胃的蠕動(dòng)，但如果有胃部的不適，比如胃炎，胃潰瘍是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且充蜂蜜的水一定不要用開水，這樣會(huì)破壞蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)的。最好能夠注意通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及營(yíng)養(yǎng)合理搭配的方式，來(lái)幫助您達(dá)到減肥的效果。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2804次

• 便秘喝蜂蜜水好嗎
  便秘喝蜂蜜水是有很大的好處的，蜂蜜有清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的作用，是可以起到緩解大便干燥、燥結(jié)難下的癥狀的。平時(shí)便秘的患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，平時(shí)要多吃富含膳食纖維的蔬菜，可以每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤(rùn)腸通便。平
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 136次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  每天早上喝一杯蜂蜜水對(duì)身體是有好處的，早上身體是剛剛經(jīng)歷了一夜的修養(yǎng)運(yùn)作絕對(duì)是空腹，空腹的狀態(tài)可以提供更好的吸收，因此最好的吸收蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠身體的水幾乎消失，因?yàn)樯眢w的水一直在腎臟中流過(guò)，廢物和雜質(zhì)也會(huì)通過(guò)尿液排出體外，這時(shí)一杯蜂蜜水可以補(bǔ)充身體的水分，并且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，早上喝蜂蜜水
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 264次