問(wèn)頭暈缺鉀該怎么辦
病情描述:
頭暈缺鉀該怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
頭暈缺鉀的話,建議可以在飲食方面和生活習(xí)慣多多注意。
意見建議:
這邊的建議是,平時(shí)一定要多注意休息,不要熬夜,多吃蔬菜和水果,蔬菜水果里還有鉀元素,比如香蕉,葡萄,菠菜和山藥等,另外還可以多吃一點(diǎn)豆制品和乳制品,另外可以平時(shí)多做些適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)一下自身的身體素質(zhì)。
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胃酸頭暈無(wú)力該怎么辦一、如果在日常生活中出現(xiàn)了胃酸、頭暈、無(wú)力時(shí),一定要清淡規(guī)律飲食,刺激性的食物都不要吃,尤其是辛辣、煎炸、燒烤等食物。二、建議一定要及時(shí)進(jìn)行休息,尤其是出現(xiàn)頭暈無(wú)力的情況,還要避免摔倒,為此建議休息以臥床為主。三、胃酸明顯的,建議可以應(yīng)用藥物來(lái)治療,比較常用的藥物有抑酸藥,比如像奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑,可以有效抑制胃酸,改善患者胃酸的癥狀,患者頭暈、無(wú)力就會(huì)明顯的緩解。四、如果頭暈無(wú)力非常明顯,建議要去醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的檢查。尤其是老年人如果以往有高血壓、冠心病、腦血管病的病史,一定要去醫(yī)院進(jìn)行頭顱CT,甚至是頭顱核磁的檢查,主要是為了排除是否有腦血栓以及腦出血等急性的腦血管病。02:08
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人體缺鉀怎么辦人體缺鉀首先可以多吃一些含鉀的食物,含鉀豐富的食物。水果類含鉀高的食物有很多,黃綠色水果含鉀量高,以香蕉含鉀元素最豐富,香蕉,番茄,柑橘,龍眼,香瓜,棗子,橙子,芒果含量最高。谷類有全谷類,小麥芽片,玉米,纖麥,紅薯等。肉類有鵝肉,沙丁魚,羊肉,牛肉,豬腰,黃鱔,鯉魚,火腿,豬肉,鰻魚等。豆類有紅豆,綠豆,毛豆,蠶豆,黃豆,黃瓜,核桃等。蔬菜有深色蔬菜類,尤其是紅筧菜,綠筧菜,空心菜,香菜,油菜含量最高。另外有胡蘿卜,韭菜,山藥,黃豆芽,香菇,豆腐皮,每百克食品中,含鉀量在一千毫克以上。其次是山芋,馬鈴薯,筍,菠菜,黑棗,木耳等,每百克含鉀量在五百毫克以上。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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