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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26582次

• 年輕人高血壓應該怎么辦？

  現在高血壓都年輕化了，這些高血壓的年輕患者，往往都是由于工作壓力太大、生活不規律導致的。那么年輕人發生，或者發現診斷了高血壓，怎么辦，首先要在醫院找醫生，來查一下是原發性還是繼發性的，作為相關的檢查。如果排除了繼發性高血壓，因為我們絕大多數都是原發性高血壓，只有少數是繼發性高血壓。在排除了繼發性高血壓以后，就需要長期吃藥了，很多年輕的高血壓患者，一聽到醫生說要長期吃藥，都非常的沮喪，或者是憤怒，很有思想負擔，他們認為我這么年輕開始吃藥，要吃一輩子太愁人了。其實是思想上還沒有接受，這個高血壓這個疾病，其實作為一個年輕人，我們越早接受降壓藥物的治療，把血壓控制好，越不容易產生。那些心腦腎的并發癥，如果你好好控制血壓，一輩子都不會有并發癥，所以年輕人首先在診斷了高血壓以后，不要沮喪，因為這個病是太多，發病率太高了，您周圍的高血壓，可能比普通的感冒要多得多，周圍要從思想上接受它，不要有太大的思想負擔，不要擰著自己，在接受了以后，要聽從醫生的安排，每天吃藥，其實現在降壓藥也是很方便的，每天一醒來吃一次，就可以管一天了。所以說不要排斥吃藥，你不吃藥，時間長了會出現各種并發癥，非常可怕的。但是吃上藥可能一輩子都沒事，每天早晨就吃一次很方便，很重要的一點，就是家里一定要買一個血壓計，要經常監測自己的血壓。因為我們的血壓，會跟著季節或者是情緒，或者是有沒有太勞累，太緊張等因素有波動，血壓波動時候，可能還需要調整藥物，如果你慢慢掌握了高血壓一些常識，就不用老上醫院找醫生來調藥，自己在家都可以簡單地調一調，自己的藥物。

  

  03:08
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 6184次

• 胖人高血壓怎么辦
  減肥是第一件事情。要想緩解肥胖型高血壓的癥狀，第一件事就要減肥，病人血壓會感到明顯下降，減肥降壓作用能夠改善血脂代謝，但是這也要患者堅持進行，不可以中斷。飲食調理高血壓。肥胖和超重者千萬要禁止大量的熱量食物，如果能夠得到有效的緩解，也可以下降。同時還要控制蛋白質的質量，多吃一點生物價優質蛋白，少吃動物內臟，肥肉，墨魚，脂肪的攝入，少吃辛辣的食物，辛辣的食物還有大量的雌激素物質會導致血壓突然升高，不利于肥胖型高血壓患者的恢復。藥物治療，通過一些藥物可以幫助肥胖型高血壓的患者減輕血壓的異常活動范圍，從而在一種正常的狀態之下不會容易引起復發。
  語音時長 1:33”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 7070次

• 胖人都有高血壓嗎
  胖人不一定都有高血壓，但是肥胖的病人會比不肥胖的病人的高血壓的患病率要偏高，肥胖的病人他也有沒有高血壓癥狀的人，不能一概而論，但是它的發病率是比普通人要高。肥胖的病人因為他的體重增高心臟負荷，會導致血壓也會明顯的偏高，所以對于肥胖的病人我們要減輕體重，它是造成高血壓的一個危險因素之一。體質指數要減輕到小于24，大于26，大于28，這就是一個非常肥胖的病人，那么高血壓疾病就會隨時出現，有一定的危險。要減輕體重，加強體育鍛煉，清淡飲食，注意高血脂的降低。
  語音時長 1:41”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-09-20 4159次

• 胖人容易高血壓嗎
  胖人相對于平常的人群來說更容易患高血壓，患高血壓的發病率會增高，這主要是因為通過神經或者內分泌等一些機制在發揮著作用，當減輕體重后，原先的高血壓有可能會降下來，甚至可以降到正常的情況下，但是正常人也是容易患高血壓的，因為容易引起高血壓的原因是很多的。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2502次

• 胖人會得高血壓嗎
  只能說胖人更容易得高血壓，但是并不一定胖人一定會得高血壓，但是過度的肥胖還是要控制一下體重，過度肥胖是引起高血壓的一個其中因素，養成良好的生活習慣，控制飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食是非常重要的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 2203次

• 胖人容易得高血壓
  確實胖人容易得高血壓，主要是因為胖人往往是腹型肥胖，容易有高脂血癥，再就是肥胖者往往運動量比較少，各種情況就容易導致動脈硬化，導致血壓升高，所以，胖人確實容易得高血壓病。對于高血壓的處理，一般情況下都是要積極地控制危險因素，像肥胖、高脂血癥、糖尿病，一定要將這些指標控制正常。肥胖的患者一定要注重飲食
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 790次

• 年輕人有高血壓怎么辦
  年輕人高血壓在當今社會來說也是非常常見的事情，大多數是由于飲食習慣，生活起居，加上各方面的壓力導致血壓升高。患有高血壓的年輕人，首先應該戒煙，戒酒，抽煙喝酒會對心血管產生一定的刺激，煙酒是造成心臟疾病，惡性高血壓的一大因素，在生活中如果接觸過多的煙酒，對身體是無益的。其次是要養成良好的生活習慣，合理
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 541次