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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26262次

• 年輕人高血壓應該怎么辦？

  現在高血壓都年輕化了，這些高血壓的年輕患者，往往都是由于工作壓力太大、生活不規律導致的。那么年輕人發生，或者發現診斷了高血壓，怎么辦，首先要在醫院找醫生，來查一下是原發性還是繼發性的，作為相關的檢查。如果排除了繼發性高血壓，因為我們絕大多數都是原發性高血壓，只有少數是繼發性高血壓。在排除了繼發性高血壓以后，就需要長期吃藥了，很多年輕的高血壓患者，一聽到醫生說要長期吃藥，都非常的沮喪，或者是憤怒，很有思想負擔，他們認為我這么年輕開始吃藥，要吃一輩子太愁人了。其實是思想上還沒有接受，這個高血壓這個疾病，其實作為一個年輕人，我們越早接受降壓藥物的治療，把血壓控制好，越不容易產生。那些心腦腎的并發癥，如果你好好控制血壓，一輩子都不會有并發癥，所以年輕人首先在診斷了高血壓以后，不要沮喪，因為這個病是太多，發病率太高了，您周圍的高血壓，可能比普通的感冒要多得多，周圍要從思想上接受它，不要有太大的思想負擔，不要擰著自己，在接受了以后，要聽從醫生的安排，每天吃藥，其實現在降壓藥也是很方便的，每天一醒來吃一次，就可以管一天了。所以說不要排斥吃藥，你不吃藥，時間長了會出現各種并發癥，非常可怕的。但是吃上藥可能一輩子都沒事，每天早晨就吃一次很方便，很重要的一點，就是家里一定要買一個血壓計，要經常監測自己的血壓。因為我們的血壓，會跟著季節或者是情緒，或者是有沒有太勞累，太緊張等因素有波動，血壓波動時候，可能還需要調整藥物，如果你慢慢掌握了高血壓一些常識，就不用老上醫院找醫生來調藥，自己在家都可以簡單地調一調，自己的藥物。

  

  03:08
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 5946次

• 胖人高血壓怎么辦
  減肥是第一件事情。要想緩解肥胖型高血壓的癥狀，第一件事就要減肥，病人血壓會感到明顯下降，減肥降壓作用能夠改善血脂代謝，但是這也要患者堅持進行，不可以中斷。飲食調理高血壓。肥胖和超重者千萬要禁止大量的熱量食物，如果能夠得到有效的緩解，也可以下降。同時還要控制蛋白質的質量，多吃一點生物價優質蛋白，少吃動物內臟，肥肉，墨魚，脂肪的攝入，少吃辛辣的食物，辛辣的食物還有大量的雌激素物質會導致血壓突然升高，不利于肥胖型高血壓患者的恢復。藥物治療，通過一些藥物可以幫助肥胖型高血壓的患者減輕血壓的異?；顒臃秶?，從而在一種正常的狀態之下不會容易引起復發。
  語音時長 1:33”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 7036次

• 胖人都有高血壓嗎
  胖人不一定都有高血壓，但是肥胖的病人會比不肥胖的病人的高血壓的患病率要偏高，肥胖的病人他也有沒有高血壓癥狀的人，不能一概而論，但是它的發病率是比普通人要高。肥胖的病人因為他的體重增高心臟負荷，會導致血壓也會明顯的偏高，所以對于肥胖的病人我們要減輕體重，它是造成高血壓的一個危險因素之一。體質指數要減輕到小于24，大于26，大于28，這就是一個非常肥胖的病人，那么高血壓疾病就會隨時出現，有一定的危險。要減輕體重，加強體育鍛煉，清淡飲食，注意高血脂的降低。
  語音時長 1:41”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-09-20 4096次

• 胖人容易高血壓嗎
  胖人相對于平常的人群來說更容易患高血壓，患高血壓的發病率會增高，這主要是因為通過神經或者內分泌等一些機制在發揮著作用，當減輕體重后，原先的高血壓有可能會降下來，甚至可以降到正常的情況下，但是正常人也是容易患高血壓的，因為容易引起高血壓的原因是很多的。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2302次

• 胖人會得高血壓嗎
  只能說胖人更容易得高血壓，但是并不一定胖人一定會得高血壓，但是過度的肥胖還是要控制一下體重，過度肥胖是引起高血壓的一個其中因素，養成良好的生活習慣，控制飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食是非常重要的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 2203次

• 胖人容易得高血壓
  確實胖人容易得高血壓，主要是因為胖人往往是腹型肥胖，容易有高脂血癥，再就是肥胖者往往運動量比較少，各種情況就容易導致動脈硬化，導致血壓升高，所以，胖人確實容易得高血壓病。對于高血壓的處理，一般情況下都是要積極地控制危險因素，像肥胖、高脂血癥、糖尿病，一定要將這些指標控制正常。肥胖的患者一定要注重飲食
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 790次

• 年輕人有高血壓怎么辦
  年輕人高血壓在當今社會來說也是非常常見的事情，大多數是由于飲食習慣，生活起居，加上各方面的壓力導致血壓升高?；加懈哐獕旱哪贻p人，首先應該戒煙，戒酒，抽煙喝酒會對心血管產生一定的刺激，煙酒是造成心臟疾病，惡性高血壓的一大因素，在生活中如果接觸過多的煙酒，對身體是無益的。其次是要養成良好的生活習慣，合理
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 541次