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怎樣預(yù)防秋季感冒發(fā)燒

男, 51歲

2018-12-31 1668次

病情描述:

怎樣預(yù)防秋季感冒發(fā)燒

醫(yī)生回答

病情分析:

秋季容易降溫,天氣突然變化,很容易患有感冒。要預(yù)防秋季感冒,首先應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果。補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,增加身體的抵抗力,另外也要注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠,再就是要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

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