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• 成人缺鈣有什么癥狀

  缺鈣在癥狀表現(xiàn)上跟鈣缺損嚴重程度有很大的關(guān)系，缺鈣比較輕的時候可能會出現(xiàn)手指、腳趾以及口周感覺異常、四肢發(fā)麻、刺痛感、手足抽動，甚至嚴重的有可能會導(dǎo)致全身骨骼肌肉、平滑肌痙攣、喘息發(fā)作、腹痛。嚴重的有可能會引起呼吸暫停、震顫、麻痹、精神萎靡、癲癇發(fā)作、智力發(fā)育遲緩，也會引起骨痛、病理性骨折、骨骼畸形，再就是引起佝僂病。如果發(fā)生低鈣危象，患者會表現(xiàn)為嚴重的骨骼肌、平滑肌痙攣，會有驚厥、癲癇發(fā)作，嚴重的會有喘息，甚至引起呼吸心臟驟停。所以感覺缺鈣，可以去醫(yī)院通過微量元素檢查達到確診的目的。建議患者平時飲食盡量多元化，多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦、排骨等。多曬太陽，多進行戶外的體育鍛煉，也可以有效的幫助鈣質(zhì)吸收。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 5323次

• 佝僂病缺鈣怎么補

  佝僂病是兒童常見的疾病，主要是由于兒童生長發(fā)育快，所需要的的鈣量多，體內(nèi)缺乏維生素D，導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂引起的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜怼⒙浴I養(yǎng)性疾病，所以佝僂病缺鈣可以通過補充維生素D來補充。維生素D可以促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病，在日常生活中可以多吃富含維生素D的食物，包括雞蛋、動物肝臟、瘦肉、堅果、海產(chǎn)品等，但是這些食物吸收攝入慢。對此，可以遵醫(yī)囑服用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。但是，需要注意的是，需要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2295次

• 成人缺鈣怎么補
  首先，就應(yīng)該做到每天喝一杯牛奶，具體一杯牛奶是多少，一般來說就是在五百毫升左右，不宜過多也不要過少，當(dāng)然牛奶一定不能空腹飲用，否則就是浪費了，還有就是牛奶不能喝韭菜一起使用，否則會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。第二就是喝一些豆?jié){，其實豆?jié){也是很好的補鈣產(chǎn)品，對于一些家庭來說，經(jīng)濟條件有限喝不上牛奶的，這時我們就應(yīng)該選擇一些豆?jié){，同樣的每天一杯豆?jié){是可以很好的補鈣的。第三就是用一些保健產(chǎn)品，比如說鈣片，但是這種情況下一定要在大夫的指導(dǎo)下，還有就是多吃一些大豆豆腐豆腐干等豆制品。豆類中還有大量的蛋白質(zhì)和維生素，不飽和酸，長期使用的話能夠保證營養(yǎng)的吸收，防止骨骼疏松，這也是很好的補鈣的產(chǎn)品。而且最關(guān)鍵的是，食療的效果要比吃藥的效果好很多。還有就是一些蔬菜，蔬菜中含有大量的草酸。草酸在消化食道中會與鈣結(jié)合形成不容易消化的化合物，影響鈣的吸收，所以在烹飪蔬菜的過程中，尤其是菠菜，需要第一先用焯水焯一遍，然后將草酸溶解到水里，然后再進行烹炒或者煮熬，這樣能夠保證蔬菜的維生素和鈣質(zhì)的吸收。
  語音時長 1:57”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 14150次

• 成人缺鈣癥狀
  缺鈣主要是因為平時飲食調(diào)理沒有重視，應(yīng)該及早的補充身體內(nèi)的鈣質(zhì)，不然很容易出現(xiàn)做夢、磨牙、睡眠質(zhì)量差、容易驚醒、腰酸、骨質(zhì)疏松等多種現(xiàn)象，嚴重的患者就會有伴有牙齒的松動、經(jīng)常性的抽筋、全身麻痹、關(guān)節(jié)疼痛等多種癥狀。缺鈣就需要補鈣，一般飲食補充鈣質(zhì)效果比較好，平常可以多喝些牛奶，可以吃些雞蛋、魚蝦等含有高鈣質(zhì)的飲食，每天吃點鈣片也是有助于身體的補鈣的效果。平常要保證飲食的多樣，葷素搭配。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 13469次

• 女人缺鈣怎么補
  可以通過膳食補鈣，面對缺鈣問題，膳食調(diào)整是首選。在日常食物中，具有補鈣功能的食物主要分為以下六大類：1，奶類和奶制品；2，豆類和豆制品；3，堅果類食物；4，肉類與禽蛋；5，蔬菜類；6，水果與干果類。建議到醫(yī)院檢查，如果缺鈣嚴重就要服藥補充加食補。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-30 2203次

• 小孩缺鈣怎么補
  幼兒缺鈣怎么補首先，得看一下小孩子有多大，缺鈣的嚴重程度，不同的年齡段不同程度的癥狀其補鈣的方法也是不一樣的。小孩子缺鈣最容易患的就是佝僂病和軟骨病，影響孩子的生長發(fā)育。全球?qū)＜乙恢抡J為對于0~6個月和6~12個月的嬰兒補充的鈣攝入量分別是200mg和260mg/天，12個月以上的兒童必須確保每天攝入500mg的鈣元素，并且與維生素d3同時服用。
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-17 4302次

• 大人缺鈣怎么補
  大人缺鈣可以通過加強飲食管理或者服用藥物來補，在服用藥物時需要嚴格遵醫(yī)囑。1、加強飲食管理：如果大人經(jīng)常挑食偏食，容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏，大人要注意增強營養(yǎng)，可以多吃一些含鈣量高的食物，比如蝦皮、牛奶等，這些食物中的鈣含量比較豐富，能夠起到補鈣的作用。2、服用藥物：如果大人缺鈣的情況比較嚴重，出現(xiàn)了
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 19次

• 寶寶嚴重缺鈣怎么補
  缺鈣嚴重的寶寶可以口服葡萄糖酸鈣和魚肝油，這些都能夠快速的為寶寶補充鈣質(zhì)。給孩子補充鈣劑時，最好是在吃奶后的三十分鐘左右，不要在孩子吃完植物性的食物后補鈣，不然會降低鈣的吸收率，此外，鈣、鋅的補充都要根據(jù)孩子的具體需求定量，不可以過量補充。另外還要多帶孩子外出曬曬太陽，有助于鈣的吸收。平時要多注意飲
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 286次