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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環境，保持室內安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1839次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發現要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2590次

• 吃什么東西可以壯陽
  適量地進食韭菜、羊肉、牛肉、鹿鞭可以達到壯陽效果，由于相關食材可以發揮補腎作用，并且還有一定量的雄激素，適量進食可以提高性欲望，促使性器官充血，增加性器官的硬度，提高性欲望感受，促使性和諧。但是單一的食材調補受到胃腸道吸收量的影響，可能存在一定的效果差異，為了達到個性化的壯陽效果，可以根據脈象以及舌苔的變化情況，服用壯陽類的中藥湯劑，才能夠達到確切效果。同時需要注意保持愉悅心情，夫妻雙方感情和諧，可以更有利于性功能正常發揮。
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  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-19 1731次

• 什么東西泡水喝壯陽
  有以下幾種方法：1、生活中補腎的食物有很多，比如我們常食用的枸杞，枸杞不僅可以煲湯也能夠用熱水泡，這樣更能夠吸收及微量元素，讓自己的身體更容易吸收營養物質，長期使用會有效的緩解患者的腎虧，還能很好的壯陽。2、除了枸杞還可以用熱水泡以外，患者還可以用食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水不僅可以消除百病，同時還具有很好的潤腸作用，能有效地提高免疫力，讓患者的抗病能力更強更容易康復。3、食物只能緩解早期的癥狀，對于中后期的癥狀效果不是很明顯，患者應該積極到正規醫院進行檢查，找出具體的誘發原因，然后根據誘發的原因進行有針對性的治療，這樣的治療效果會更好更徹底，腎虧患者積極治療的時候還要進行康復護理，尤其要注意勞逸結合不要讓自己過多的勞累，同時還要加強一些運動，這樣更有助于提高患者的免疫力讓身體更健康。
  語音時長 01:48”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-07 26967次

• 什么東西補腎壯陽
  病情分析：在日常生活中一些溫熱性的蔬菜，如韭菜，韭菜花等；溫熱性的紅肉，如羊肉、狗肉、驢肉等均有輕微的補腎壯陽作用。一些溫熱性的純中藥也有補腎壯陽的作用，如鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等。意見建議：在日常生活中應注意調節情志，避免精神緊張，焦慮，抑郁等。適當聽聽舒緩音樂，減輕心理壓力。適當吃五谷雜糧以及新鮮果蔬，適當的進行戶外運動，促進全身血液循環。腎虛患者如出現陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要進行長期的調理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-23 1403次

• 吃什么東西可以壯陽補腎
  病情分析：吃食物和藥物均可以有壯陽補腎的作用。食物有狗鞭，牛肉，羊肉，韭菜等，以上食物有補腎陽的作用。如果患者感到陽痿早泄，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在進行食物和中藥補腎陽的同時，還應注意生活要規律，保證充足的睡眠，不要過度勞累，多進行戶外運動，如游泳，跑步等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-24 1301次

• 吃什么東西壯陽補腎
  1.動物腎臟是比較好的補腎壯陽的食物，里面含有大量的性激素，能夠增強精子的活力。2.枸杞是一種對于改善腎陽虛比較好的一種補品，食用方便，平時可以泡水喝，但是在喝完枸杞泡的水之后，一定要將枸杞也吃進去，否則只喝水的話效果不那么明顯。3.腎陽虛患者可以通過服用中藥來達到壯陽補腎的目的。例如服用中成藥溫腎
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 464次

• 什么東西泡酒治風濕病
  可以用一些黃芪來泡酒治療風濕病。黃芪藥酒具有補氣活血、溫經散寒、祛風除濕，主要適用于氣血不足，風寒所導致的關節痹痛，手足麻木，屈伸不利等癥狀。這個時候可以準備黃芪20g，防風10g，炙甘草10g，川椒10g，制附子10g，白術10g，牛膝10g，川芎10g，桂心5g，泡干姜12g，當歸9g，桂枝9g
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 631次