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• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16616次

• 半月板損傷手術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

  第一，手術(shù)當(dāng)天待麻醉消失以后，開始全方位的活動足趾，屈伸踝關(guān)節(jié)。第二，術(shù)后第一天，疼痛耐受下進行股四頭肌運動練習(xí)，堅持10到15秒每次，每一組十次，每天進行3到5組。三項運動交替進行，反復(fù)練習(xí)，逐漸增加運動量至5到6組每天，并持續(xù)進行至康復(fù)，以減輕血腫、增加肌力。第三，術(shù)后第二天去掉彈力繃帶，開始進行膝關(guān)節(jié)屈曲運動。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側(cè)腿至患側(cè)小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長時間，以避免關(guān)節(jié)強直。第四，術(shù)后第三天即可下地行走，逐步行關(guān)節(jié)功能的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:21
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 10812次

• 半月板損傷怎樣鍛煉
  當(dāng)我們有半月板損傷時，我們還需要了解我們半月板損傷的嚴(yán)重程度，如果損傷程度較輕，我們可以行保守，此時我們只需要動態(tài)門診復(fù)診，但是我們?nèi)匀恍枰苊鈩×一顒樱热缣咦闱颉⒋蚧@球、登山、爬山都需要避免，因為這些活動可以使輕度的半月板損傷演變?yōu)橹囟取４藭r的功能鍛煉，最主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度，但是是非負(fù)重狀態(tài)下；其次是鍛煉我們大腿以及小腿的肌肉，避免因半月板損傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮。
  語音時長 01:17”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-09 2320次

• 半月板損傷鍛煉方法
  當(dāng)我們存在半月板損傷時，一定要了解半月板損傷的程度，然后才可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒▉磉M行鍛煉。當(dāng)半月板存在輕度的損傷，但是沒有明顯的嚴(yán)重癥狀。此時，一般不用嚴(yán)格的制動，經(jīng)過休息以及適當(dāng)?shù)闹委熀螅涂梢灾饾u下地行走。但是如果半月板存在較為嚴(yán)重的撕裂，并伴有明顯的交索、卡壓、彈響癥狀時，保守治療已經(jīng)沒有辦法修復(fù)我們半月板，此時我們就需要在關(guān)節(jié)鏡下對半月板撕裂口進行縫合修復(fù)，這樣才能促進和創(chuàng)造條件給半月板撕裂口愈合。做完手術(shù)以后，我們需要行下肢功能鍛煉，一般以下肢的肌肉訓(xùn)練和關(guān)節(jié)的被動活動為主，達一定療程后，大概3到4周，可以逐漸過度到下肢肌肉的抗阻力訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)的主動活動訓(xùn)練，待關(guān)節(jié)活動范圍正常后，我們就可以逐漸下地練習(xí)行走訓(xùn)練.
  語音時長 01:44”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 6479次

• 半月板損傷怎么鍛煉
  病情分析：半月板損傷的患者可以做股4頭肌的等長收縮鍛煉，有利于保持股4頭肌的力量，同時呢還可以促進血液循環(huán)，防止血栓的形成。也要適當(dāng)?shù)淖龊眉∪膺\動，防止肌肉收縮。意見建議：要到正規(guī)的醫(yī)院進行確診后，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下再進行鍛煉，每天要飲食有規(guī)律，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，多食用含有維生素，礦物質(zhì)鈣質(zhì)多的水果以及蔬菜。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-10 1202次

• 半月板損傷能鍛煉嗎
  病情分析：半月板損傷的患者在半月板損傷修復(fù)后，多數(shù)是在兩個月以后是可以適當(dāng)運動的。在修復(fù)期也就是制動期間，需要針對性做膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能練習(xí)，像是膝關(guān)節(jié)屈伸康復(fù)功能鍛煉，股四頭肌等長收縮練習(xí)，其目的是為了預(yù)防膝關(guān)節(jié)粘連和強直，同時為了預(yù)防肌肉萎縮。在兩個月后行鍛煉的方法也是由不完全負(fù)重到完全負(fù)重，一般也需要兩周左右的時間。意見建議：對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者，無論是康復(fù)功能鍛煉和適當(dāng)?shù)倪\動都至關(guān)重要，對于這類患者需要遵循醫(yī)囑，適當(dāng)行康復(fù)功能鍛煉，對于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能非常重要。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-09 1702次

• 半月板損傷怎樣恢復(fù)
  對于半月板損傷的病人恢復(fù)：一是限制膝關(guān)節(jié)部位負(fù)重或者是限制膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動，主要是防止損傷的半月板受到擠壓或者是反復(fù)的屈伸摩擦從而引起損傷的加重，導(dǎo)致病人臨床癥狀的加重。二是一定要注意保暖，避免受涼，因為膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后很容易刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹的情況，所以平時一定要注
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 288次

• 半月板損傷
  半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關(guān)節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等，可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂，出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 4330次