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• 腰椎間盤突出可以走路鍛煉嗎

  腰椎間盤突出的患者是可以走路鍛煉的，走路可以增加腰椎間盤突出患者的腰背肌肉力量，從而穩定脊柱，可以從一定程度上達到緩解腰椎間盤突出癥狀的作用。在進行走路鍛煉的同時，患者也可以考慮打太極拳、游泳、騎自行車等其他的運動，都是有利于緩解腰椎間盤突出的。腰椎間盤突出主要是由于外傷或者是長期勞損，導致椎間盤的退變、纖維環撕裂，從而使髓核組織從破裂的纖維環處突出，對神經根或硬膜囊造成壓迫，從而產生一系列的臨床癥狀，包括下肢的疼痛、麻木無力、大小便功能障礙等嚴重的癥狀。患者出現上述癥狀，應盡快去骨科或者脊柱外科就診，進行相關的檢查。如果患者確診腰椎間盤突出，首先可以采用保守治療，主要是臥床休息、理療、牽引、按摩等。當保守治療無效或者是癥狀加重，也可以采用手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-07 14038次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85827次

• 腰椎間盤突出能長時間走路嗎
  腰椎間盤突出是臨床上非常常見的疾病，就是因為椎間盤組織的變性，退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫到神經根，而引發患者出現一系列的癥狀。對于腰椎間盤突出的患者來說，最好不要進行長距離的行走，進行長距離的行走，很可能會使腰部疼痛的情況更加的嚴重。如果患者現在處于急性期，能做的就是嚴格的臥床休息，包括大小便，甚至是吃飯都要在床上完成。如果患者還是進行長距離的行走，只會使疼痛的情況還有突出的情況更加的嚴重。另外患者避免長時間的久坐，久站或者是大幅度的彎腰動作都是不可以的。發生腰椎間盤突出需要及時的去治療，來有效的緩解一些臨床的癥狀。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-30 5167次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導致腰椎間盤的復發甚至加重，我給大家做詳細的介紹。腰間盤突出的患者不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當的散步或者是退步運動鍛煉，通常腰椎間盤注意事項有以下幾點：一、在日常生活與工作中要注意對腰部的保護，提倡坐硬板凳和睡硬板床。二、工作時要做到腰部姿勢正確，注意休息，勞逸結合，防止過度的疲憊。同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。三、一個姿勢持久工作時不宜過長，要少彎腰，一個姿勢工作時間工作了一段時間應該適當的伸伸腰，也可以讓自己輕輕的捶捶腰，這樣可以使腰部緊張得以緩解，防止腰部肌肉的疲勞。四、多臥床休息，臥床可以緩解腰部肌肉的緊致，可使腰部和腰肌之間充分的休息放松。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 14412次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導致腰椎間盤的復發甚至加重，因此不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當的散步或者是退步運動鍛煉。注意在日常生活與工作中要注意對腰部的保護，提倡坐硬板凳和睡硬板床；工作時要做到腰部姿勢正確，注意休息，勞逸結合，防止過度的疲憊，同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激；一個姿勢持久工作時不宜過長，要少彎腰；多臥床休息，臥床可以緩解腰部肌肉的緊致，可使腰部和腰肌之間充分的休息放松。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 2503次

• 腰椎間盤突出能多走路嗎
  病情分析：腰椎間盤突出一般是不建議多走路的，特別是在做過牽引治療以后。建議患者多臥床休息。意見建議：腰椎間盤突出患者在建議多臥床休息的同時，可以進行相應的治療，主要的保守治療有針灸，艾灸和牽引。牽引治療力度不要太重及時間不要過長，做完牽引后患者再躺5~10分鐘再慢慢起來，并且回家后要多臥床休息。
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-12 2902次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出患者能走路。但需要根據病情嚴重程度和醫生建議合理安排活動量。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。對于這類患者，走路并非禁忌，但需注意方式方法和身體反應。1、適當走路有助于恢復在疾病的康復期，適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導致腰椎間盤的復發甚至加重，我給大家做詳細的介紹。腰間盤突出的患者不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當的散步或者是退步運動鍛煉，通常腰椎間盤注意事項有以下幾點：一、在日常生活與工作中要注意對腰部的保護，提倡坐硬板凳和睡硬板床。二、工作時要做到腰部姿勢正確，注
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 474次