為你推薦

• 胃痛按什么穴位能緩解疼痛

  胃痛可以按摩以下穴位來(lái)緩解疼痛：第一，氣海穴。氣海穴位于下腹部，前正中線上，臍下1.5寸處。氣海穴有一穴暖全身的作用，說(shuō)明氣海穴有溫養(yǎng)、強(qiáng)身的功效，胃不好、有胃病的人可以經(jīng)常按摩氣海穴來(lái)養(yǎng)胃護(hù)衛(wèi)，防治胃病。第二，足三里。足三里的位置是在膝蓋骨下方，四橫指、脛骨邊緣，是中醫(yī)按摩養(yǎng)生中常用的穴位，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)胃酸分泌，緩解胃部疼痛和其他不適癥狀。第三，中脘穴。中脘穴位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍向上一掌的地方，中脘穴是調(diào)理腸胃最常用的重要的穴位。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 10728次

• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2446次

• 緩解頭痛的穴位
  合谷，太沖，太陽(yáng)、風(fēng)池、阿是穴。合谷手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，主要作用是區(qū)分解表疏通經(jīng)絡(luò)，行氣止痛，幾乎一切痛癥都可以找合谷解決。太沖足厥陰肝經(jīng)的原穴，主要作用是疏肝理氣，通經(jīng)活絡(luò)，醒腦開(kāi)竅，振精凝神。太陽(yáng)的主要功能是祛風(fēng)通絡(luò)，所以頭部的病癥如頭痛，偏頭痛，眼睛疲勞，牙疼等都可以用太陽(yáng)治療。風(fēng)池既可以祛外風(fēng)，又可以熄內(nèi)風(fēng)，感冒、頭暈、咽喉腫痛、高血壓等和頭有關(guān)系的基本都可用風(fēng)池，五官科疾病也可以用風(fēng)池，尤其是眼病、耳病，治療近視眼用叩刺的方法，可以用食指指節(jié)敲打風(fēng)池，也可以用梅花針在風(fēng)池周?chē)荡蹋钡狡つw有血痕。阿是穴不是某個(gè)具體的穴位，而是我們身上的疼痛點(diǎn)，除了使用合谷、太沖、太陽(yáng)、風(fēng)池還可以對(duì)具體的疼痛點(diǎn)進(jìn)行刺激，這樣效果更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 26967次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  臨床上引起頭痛的病因比較多，可由于外感引起，也與患者的頸源性，血管性，神經(jīng)性頭痛有關(guān)。可以采用自我推拿的方法進(jìn)行緩解癥狀。頭痛點(diǎn)按摩的穴位比較多，可以從頸面部到頭部，后頸部，肩頸部，以及四肢取穴。頭面部可以開(kāi)天門(mén)，推坎宮，運(yùn)太陽(yáng)，往頭頂百會(huì)，點(diǎn)按四神聰，向下點(diǎn)按風(fēng)池，風(fēng)府，拿肩井，可以再往下拿合谷，之后用食指梳法梳頭，然后拍打肩部。推拿治療具有緩解頭痛，舒經(jīng)通絡(luò)，清利明目等功效。除此以外，還可以通過(guò)揪痧的療法，對(duì)外感引起的頭痛療效也比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-05 8439次

• 緩解頭痛可以按摩哪些穴位
  病情分析：患者如果發(fā)生頭痛，可以通過(guò)以下的穴位來(lái)緩解，第1個(gè)穴位就是印堂穴，主要是用于緩解患者頭昏腦脹的癥狀。第2個(gè)穴位是風(fēng)池穴。可以緩解頸源性的頭痛。第3個(gè)就是百會(huì)穴。然后可以在手部選擇勞宮穴和谷穴點(diǎn)揉。意見(jiàn)建議：頭痛發(fā)作的時(shí)候，患者要多注意休息，多飲水，光線要暗一些，避免聲光刺激，同時(shí)也可以做針灸或者是口服止疼藥物的方式緩解頭痛。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-01 1603次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  病情分析：治療頭痛的穴位較多，如百會(huì)穴，位于耳垂連線與正中線交匯處；四神聰穴，位于百會(huì)前后左右各一寸；神庭穴，位于額部正中線上0.5寸；太陽(yáng)穴，位于目外眥兩側(cè)凹陷處；風(fēng)池穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨橈側(cè)凹陷處；外關(guān)穴，位于腕橫紋上兩寸。上述穴位均為治療頭痛的常用穴位，頭痛患者可以適當(dāng)進(jìn)行按摩。意見(jiàn)建議：建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，中醫(yī)講究辨證思治，根據(jù)頭痛的病因不同，選擇不同的穴位進(jìn)行按摩，按摩力度要適當(dāng)，避免過(guò)度用力損傷局部組織，力度不夠又無(wú)效。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-31 1702次

• 針灸哪些穴位可以緩解頭痛
  根據(jù)患者的癥狀，即頭痛部位，選擇穴位。因?yàn)槊總€(gè)病人的疼痛部位不同，選擇的穴位也會(huì)不同，常用的穴位有天柱、后溪、申脈穴、外關(guān)、風(fēng)池、公孫等。患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針灸治療，避免耽誤病情。平時(shí)避免情緒激動(dòng)，清淡飲食，戒煙，戒酒，保證充足睡眠。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  按壓以下4個(gè)穴位可緩解頭痛；第一、內(nèi)關(guān)穴；第二、雙耳向上與正中線的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)穴，百會(huì)穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風(fēng)池，有些患者會(huì)覺(jué)得脖子硬、脖子緊，這類(lèi)患者可以按壓風(fēng)池穴。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次