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不上火的水果

男, 42歲

2020-03-14 4555次

病情描述:

不上火的水果

醫生回答

病情分析:

不上火的水果有西瓜,香蕉,雪梨,甘蔗,葡萄,石榴,蘋果,火龍果,柚子,獼猴桃,草莓,柿子,山竹, 荸薺,菠蘿等。

意見建議:

平時需要多喝水,并且盡量以清淡飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。按時休息,保證充足睡眠。避免壓力大,放松自己,保持心情舒暢,養成好的生活習慣。

病情分析:

不上火的水果有梨,西瓜,蘋果,桃等。其中梨和西瓜性涼,有清熱的功效,蘋果和桃性平,一般也不會引起上火。所以說上火的病人,可以吃以上水果。

意見建議:

上火的病人在吃以上水果時還應注意以下幾點:一,保持大便通暢,避免便秘。二,生活要規律,避免熬夜,因為熬夜可以引起上火。三,要多喝水,保證體內有充足的水分,避免缺水引起上火。

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