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• 兒童補鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2132次

• 寶寶什么時候開始補鈣

  通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣，3歲到7歲兒童生長發育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1382次

• 什么時候補鈣最佳時間
  補鈣的最佳時間就是晚上臨睡覺前，臨睡覺前我們可以吃喝一些牛奶或者其他一些補鈣的食品或者藥品。補鈣的方法首先要制定合理的補鈣目標，不要過多或者過少的攝入每天的鈣量，再有就是要注意補鈣產品中鈣的含量，而不是鈣化合物的含量，這兩者不是同一回事。鈣更是生長發育不可缺少的無機鹽，人的身高主要是有長骨決定的長骨的增長有兩個因素，一是骨細胞增生，有機質生成，二是骨鹽的，有機質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣磷以及少量的鎂，鉀，鈉等無機鹽，幼兒和青少年生長發育期對鈣的需求量，尤其是發育最快的時期十二到十八歲，如供應不足便會影響身高。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 55192次

• 兒童補鈣什么時候吃最好
  兒童補鈣可以選擇晚上臨睡前，人體內調節血鈣水平的各種激素，在白天和夜間的分泌量不同，嬰兒血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳補鈣時機是每天晚上臨睡前，建議在睡前補鈣為好，平時也要多曬曬太陽促進鈣的吸收，同時多吃海魚，蝦皮，海帶，排骨湯，牛奶，豆制品，油菜，雞蛋等食物。同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝等等，維生素d能夠促進鈣的吸收，鈣產品的市場種類非常豐富，鈣主要分為有機鈣和無機鈣兩大種類，無機鈣的代表是碳酸鈣，無機鈣含鈣量高，相對而言，吸收率稍低，有機鈣的代表是乳酸鈣，葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣等等，它的含鈣量相對無機鈣稍低，但是吸收率要比無機鈣高，至于選擇何種鈣要根據您的具體情況酌情選擇。
  語音時長 1:53”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-19 25071次

• 補鋅補鈣的最佳時間是什么時候
  每年的4至7月身高增長值相當于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次，根據您孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-26 4104次

• 兒童補鈣的最佳季節是什么時候
  在嬰幼兒生長發育過程當中，都需要間斷地補充鈣鐵鋅等微量元素，一般并沒有明顯的季節性，但是如果在秋冬季節外出比較少或者見太陽比較少，可以考慮適量的補鈣補充維生素d有利于促進鈣的吸收，防止出現肋骨外翻等骨骼變形的情況，其他的微量元素一般可以間斷的補充，并沒有季節方面的要求。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 4905次

• 寶寶補鈣的最佳時間是什么時候
  并不存在寶寶補鈣的最佳時間。寶寶如果出現了缺鈣的情況，可以在睡前或飯后補鈣。如果寶寶攝入營養不足，或者隨著年齡的增長，對鈣的需求量增多，可能會出現缺鈣的情況，主要表現為易驚醒、身體發育遲緩、抽筋、異常哭鬧等癥狀。如果在做微量元素檢查時發現寶寶缺鈣，需要及時補充鈣質。以免由于缺鈣，影響骨骼以及智力的發
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次

• 兒童補鈣什么時候吃最好
  兒童補鈣可以選擇晚上臨睡前，人體內調節血鈣水平的各種激素，在白天和夜間的分泌量不同，嬰兒血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳補鈣時機是每天晚上臨睡前，建議在睡前補鈣為好，平時也要多曬曬太陽促進鈣的吸收，同時多吃海魚，蝦皮，海帶，排骨湯，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 856次