問高血脂吃肉嗎
病情描述:
高血脂吃肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
患有高血脂這類疾病的患者是可以適量的進食肉類的,如果不吃肥肉,一般適量的進食瘦肉類的食物并不會影響到原有高脂血癥的病情。
意見建議:
患有高血脂這類疾病的患者建議盡是瘦肉類的食物,而且需要控制每天的進食量。禁忌食用肥肉以及雞皮、鴨皮這些含有脂肪豐富的食物。
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高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現(xiàn)在非常的常見,也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長期高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成,心腦血管會出現(xiàn)供血不足,嚴重的心腦血管可以堵塞,造成心梗和腦梗。所以高血脂是應(yīng)該積極地控制,積極治療的。治療的目的主要是為了保護心腦血管,預(yù)防心腦血管病。那么高血脂的治療,一方面要改善生活方式,要生活方式非常的健康,增加運動量,不要過度油膩的飲食,清淡飲食是非常必要的。再有一個就是藥物治療,一個是降脂治療本身,比如降低甘油三酯,或者降低膽固醇,是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平,降到正常范圍,甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經(jīng)有斑塊的形成,有動脈硬化的發(fā)生,還容易長血栓,所以降脂治療的同時還要合并用一些活血的藥,預(yù)防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥,預(yù)防血栓的藥,所以對于已經(jīng)有動脈粥樣硬化的高脂血癥,或者年齡比較大的高脂血癥,合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。01:39
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后,就應(yīng)該積極地治療。因為長期高血脂會造成,心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生,或者動脈斑塊的形成,嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療,一方面要有積極的藥物治療;另一方面,合理的健康的生活方式也是很重要的,包括積極的運動減肥,再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食,就是盡量不要吃得太油膩,比如火鍋涮肉、烤肉烤串,這些盡量少吃,油炸的食物盡量不吃,動物內(nèi)臟盡量不吃,瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量,相對比較少,但是也是高膽固醇的,蛋白質(zhì)的食物,所以可以吃,但是也不能吃得太多。01:23
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高血脂吃肉嗎高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意,只能吃魚類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),盡量不要吃肥肉,五花肉,火腿腸,奶油等富含飽和脂肪酸的食物。每天攝入的脂肪量不能超過每天飲食總熱量的7%,適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。除了瘦肉,魚類以外,牛奶蛋白,豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白總攝入量的1/3。血脂異常,還要根據(jù)高低的程度,并發(fā)癥的情況,個人的經(jīng)濟情況,生活方式,選擇合適的降血脂藥物。語音時長 01:09”
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高血脂可以吃肉嗎高血脂可以吃肉,動性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。合理適量進食動物性食物,不僅不會導(dǎo)致高血脂,相反,由于動物性蛋白質(zhì)的氨基酸模式更適合人體需要,其賴氨酸含量較高,有利于補充谷類蛋白質(zhì)中賴氨酸的不足。但每天肉量不能超過二兩,以精瘦肉為主,尤其是不能吃肥肉。最好不要吃紅肉,包括牛肉、羊肉、豬肉,可以吃各種禽類如雞肉、鴨肉、鵝肉等,還可以吃魚類,尤其是深海魚類。語音時長 01:10”
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高血脂可以吃肉嗎病情分析:高血脂的患者可以適當?shù)倪M食一些瘦肉,但是不要吃肥肉。高血脂又稱之為高脂血癥,分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。需要結(jié)合患者的血脂化驗水平來作出診斷。可以引起高脂血癥的原因有很多,比如說遺傳因素,飲食方面的因素等,藥物因素,疾病因素等。意見建議:當患者發(fā)生高脂血癥之后,首先應(yīng)該戒煙限酒,清淡飲食,適當鍛煉,控制好體重。需要作息規(guī)律,養(yǎng)成一個良好的心態(tài),必要的時候需要遵醫(yī)囑用藥。
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高血脂能吃肉嗎?病情分析:高血脂的患者是可以吃肉的,但是要適量,并且避免吃肥肉,可以適量吃些牛肉和雞肉,避免吃過于油膩的食物,避免吸煙飲酒等。意見建議:高血脂的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下輔助藥物治療,定期監(jiān)測血脂水平。多做有氧運動,平時生活要有規(guī)律,避免熬夜,保持心情舒暢,并勞逸結(jié)合。
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高血脂能吃肉嗎?其實,現(xiàn)實生活中很多人存在這樣一個誤區(qū),因為高血脂患者血液中的脂肪含量高,所以就不能吃肉,事實上高血脂患者是可以吃肉的。不過只是需要在肉的種類、數(shù)量以及烹飪方式上,要比普通人多注意一些。如果想吃肉的話,肉最好選擇精瘦肉,這樣蛋白質(zhì)含量多,而脂肪的含量少一些。所以高血脂患者是可以吃肉的,只是需要吃精瘦
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高血脂不能吃肉嗎高脂血癥的人是可以少量的吃肉的,因為蛋白質(zhì)屬于人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),高脂血癥在限制每天總熱量的同時,必須保證基本營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,其中就包括蛋白質(zhì)。高脂血癥的人盡量選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如魚肉瘦肉,盡量減少高脂肪的肉制品攝入,比如火腿腸,五花肉,動物內(nèi)臟,肉湯等等。一定不要吃各種甜食,飲料,也不要吸煙,飲