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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 2003次

• 男生變聲期是多少歲

  一般是14~16歲，但是有的孩子發育比較早，也可能12歲時就開始進入變聲期。在變聲期的時候要特別注意生理衛生，要注意別吃辛辣的食物，在感冒的時候少用嗓。另外在說話的時候要注意正確用聲，正確用聲方式是用丹田之氣來進行發聲，在平時沒事的時候可以練習腹式呼吸，然后在發聲的時候用腹部的氣流來帶動聲帶進行發聲。因為在變聲期的時候，聲帶有個快速加長的過程，這個時候如果不注意用聲的方式，有可能在這個階段會出現聲帶小結、聲帶息肉或者是男生女調等等。

  

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  張虹 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7443次

• 怎么使牙齒變白
  在日常生活中我們可以多喝一些奶酪，奶酪加入每周菜單，愛喝紅酒的女士請注意了，常常喝紅酒可能會容易讓牙齒變色，要想改變這一狀況可以在餐桌前準備一些奶酪，奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護層，保護牙齒免受紅酒色素的著色，但是要注意多喝奶酪還是要注意漱口，以免細菌的滋生。用牙齒保護膠，美白前用牙齒保護膠在家對自己的牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱刺激食物敏感，可以使用含有硝酸鉀的牙齒保護膠，保護膠可以幫助充填牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感的問題，也可以多吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃。最簡單有效的方法就是每次飯后刷牙漱口，可以食用較多的青蘋果當作飯后甜點食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。因為青蘋果中含有的豐富的纖維素和適量的果酸，能夠去除污垢讓牙齒變得白凈，也可以多吃一些含有高維c的熱帶水果，熱帶水果還有高維c，可以維護牙齦健康，如嚴重缺乏則會牙齦變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹，流血，牙齒松動或者是脫落的癥狀。
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  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 4437次

• 如何使牙齒快速變白
  牙齒要想快速的變白，冷光美白是比較好的一種方法。冷光美白，它是通過美白劑作用于牙齒表面，然后通過氧化還原作用置換牙齒里面的色素集團，從而達到美白牙齒的作用。患者如果牙齒比較黃或者是牙齒比較灰，甚至有點黑，都可以通過做冷光美白的方法，使得牙齒快速的變白。冷光美白是在醫院的口腔科或者是在口腔門診操作的，是由口腔醫生給患者操作的。因為它使用的美白劑的濃度是比較高的，所以不能夠自己操作。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-04 1458次

• 使男生變白的方法
  現在使男生皮膚變白的方法，主要是考慮應用激光治療，因為皮膚要變白，應用藥物治療，效果并不是很理想，而且藥物治療也有很多并發癥，現在應用激光治療并發癥，并不是特別多，基本上都可以承受，而且效果也比較理想。在治療期間避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，另外還要避免紫外線的直射，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動等等。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 602次

• 男生變白的方法
  除了遺傳因素，外界因素是讓人變黑的直接原因，比如紫外線的長期照射，沒有做深層皮膚的清潔等，平時做好防曬，皮膚做好補水，保濕及美白，并且能夠長期堅持，就能夠變白，當然也可以通過激光美白，具體價格需要通過當地正規醫療機構咨詢。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 401次

• 使皮膚變白的方法有哪些？
  在追求美麗的過程中，擁有一張白皙透亮的肌膚是許多人的夢想。然而，皮膚顏色的深淺受遺傳、環境、生活習慣等多種因素影響，想要使皮膚變白并非一朝一夕之功。那么，使皮膚變白的方法有哪些？防曬：防曬是美白的第一步，也是最重要的一步。紫外線是導致皮膚變黑的主要因素。外出時，可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等物理防曬措
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2024-10-21 0次

• 怎樣使皮膚變白的簡單方法
  使皮膚變白的簡單方法通常有注意防曬、改善生活方式、光子嫩膚、果酸煥膚、激光美白等，在進行操作時，建議選擇正規的醫療機構。1、注意防曬：在日常生活中應避免長時間處在紫外線較強的環境中，以免導致皮膚色素沉著引發膚色變黑。外出時建議使用防曬衣、遮陽帽、墨鏡等，同時還需要選擇適合自身膚質的防曬霜，以減少色素
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次