問坐的時間長了會不會得骨病呀
病情描述:
坐的時間長了會不會得骨病呀
答醫生回答
病情分析:
如果坐的時間比較長,而且平常不進行任何的鍛煉,這對骨骼的損害是比較嚴重的,有可能會得骨病,如:腰椎間盤突出、頸椎病等。
意見建議:
建議平常坐的時間久,這期間要進行適當的鍛煉,比如:肌肉拉傷、伸懶腰、跳繩等。這樣可以緩解骨骼部位的壓力。要養成良好的作息習慣、飲食習慣,避免久坐、久站等。適當進行一些體育鍛煉,增強身體體質。
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