問脂肪肝平時要注意什么
病情描述：
脂肪肝平時要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析：
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患有脂肪肝需要注意什么患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴(yán)格戒酒，如果是飲食導(dǎo)致的，要通過積極鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進(jìn)達(dá)到適量的運動。以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，還要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，不要進(jìn)食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習(xí)慣方面，應(yīng)該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹(jǐn)慎使用各種藥物，必要時應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 1601次
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脂肪肝患者飲食要注意什么脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。
01:50
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 3657次
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脂肪肝平時要注意什么脂肪肝是一種肝臟代謝性疾病，主要是跟肥胖有很大的關(guān)系，所以平常一定要積極的控制飲食，不能暴飲暴食，由此是不能吃那些過油膩的食物，少吃點肥肉。同時要加強(qiáng)體育鍛煉，可以選擇跑步，游泳，爬山，打太極拳，跳廣場舞等等運動，這些運動都有利于體內(nèi)的血脂代謝。平常一定要定期檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要到肝病科就診，可以服用一些保肝抗炎的藥物進(jìn)行治療，一定要監(jiān)測肝功能，待肝功能改善后才可以停藥，平常一定要做到飲食的控制，同時也要注意休息，不能熬夜。語音時長 01:12”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-06 1103次
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脂肪肝平時注意什么要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由于長期大量喝酒導(dǎo)致的，非酒精性脂肪肝的通常是和肥胖、缺少運動、過度飲食有關(guān)系。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝要禁止喝酒，非酒精性脂肪肝要管住嘴邁開腿，也就是減少飲食的攝入，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，增加運動，增加身體能量的消耗，長期堅持，一般的非酒精性脂肪肝就可以逆轉(zhuǎn)。酒精性脂肪肝在飲食方面要調(diào)整結(jié)構(gòu)，要攝入一些高熱量，低脂肪，高蛋白質(zhì)，高維生素的飲食，需要進(jìn)行定期的復(fù)查，休息好，避免熬夜勞累。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-08 1697次
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脂肪肝要注意什么病情分析：脂肪肝是我國的第二大肝病，發(fā)病率不斷升高，并且呈年輕化。肥胖、飲酒、服用藥物以及快速減肥、營養(yǎng)不良等都是導(dǎo)致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，適度運動同時還應(yīng)該進(jìn)行保肝治療。意見建議：如果有脂肪肝的情況要找出病因，采取合理的方法進(jìn)行治療。如果是長期大量飲酒應(yīng)該戒酒，如果是由于營養(yǎng)過剩屬于胖所導(dǎo)致的，就應(yīng)該控制飲食，使體重恢復(fù)正常。平時要多吃青菜，水果以及富含纖維素的食物。
左淑麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-01 2202次
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中度脂肪肝要注意什么病情分析：中度脂肪肝患者要注意飲食管理，不能喝酒也不要抽煙，要養(yǎng)成低脂飲食的習(xí)慣，不要吃高熱量的食物，平常多吃富含維生素纖維素類的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果，就是比較好的選擇，還需要定期的鍛煉身體，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。意見建議：定期的檢查肝功能、血脂、血糖和肝臟影像學(xué)，對于評估病情的變化也比較重要，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予有效的保肝抗炎治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-07-05 902次
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脂肪肝平時應(yīng)注意什么脂肪肝平時應(yīng)注意合理運動、控制體重、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和遠(yuǎn)離酒精等。1、合理運動：出現(xiàn)脂肪肝后，堅持合理運動也很重要。很多人出現(xiàn)脂肪肝和缺乏運動有關(guān)，當(dāng)缺乏運動時，除了消化功能下降和明顯肥胖外，還可能加重其他疾病。2、控制體重：要及時將體重控制在理想范圍內(nèi)，因為脂肪肝的出現(xiàn)與肥胖有關(guān)。肝臟脂肪堆積的程度與人
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-15 0次
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輕微脂肪肝要注意什么脂肪肝是由各種原因引起的，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，通常脂肪肝含量超過肝臟重量的5%~10%，可視為是輕度的脂肪肝。通常是由于肥胖，飲酒，糖尿病，中毒，高脂血癥以及肝炎所引起的，患者會表現(xiàn)為食欲不振，乏力，厭油，腹脹，肝區(qū)隱痛等癥狀。可以通過B超檢查以及肝功能各項指標(biāo)檢查，來明確診斷。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-12 3763次
