問盤壯半月板損傷練煉怎樣保護膝關節(jié)
病情描述：
盤壯半月板損傷練煉怎樣保護膝關節(jié)
答醫(yī)生回答
楊威副主任醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院骨科
2019-04-11
病情分析：
意見建議：
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膝關節(jié)半月板損傷手術膝關節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區(qū)的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11447次
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膝關節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結構正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 12407次
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半月板損傷怎么保護膝關節(jié)當我們膝關節(jié)存在半月板損傷時，我們應當避免太多的劇烈活動，這里所說的劇烈活動主要是指打球，踢足球，打籃球，甚至登山爬山，上下樓梯，因為這些運動都可以導致我們半月板損傷進一步加重，那哪些可以保護我們的膝關節(jié)呢？通常如果我們有半月板的損傷，我們可以行游泳，騎單車，走平路等活動，這樣可以有效的避免我們半月板損傷進一步加重。當然，如果我們半月板存在損傷，而且我們行走過程中有膝關節(jié)明顯的疼痛，甚至有卡壓、交鎖時，那說明我們半月板損傷程度已經(jīng)比較嚴重，保守治療效果已不佳，所以我們需要在關節(jié)鏡下修復我們半月板撕裂口。通過修復才能讓半月板撕裂口愈合，這樣才能夠保護好我們膝關節(jié)。語音時長 01:28”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-09-13 2185次
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半月板護膝關節(jié)套首先在這里需要告訴大家的是針對膝關節(jié)的相關損傷以及膝關節(jié)的特定的疾病。建議盡量不要長期使用膝關節(jié)的支具，因為長期使用該類的支具或者是保護的措施，對于關節(jié)的損傷和恢復沒有特別大的幫助。當然在急性期的時候需要使用相應的支具或者是護具，對關節(jié)進行固定和制動，但是從長遠來看在后期的恢復當中，這一類的保護性的支具或者是護具，對于該類損傷沒有特別大的幫助。比如在半月板損傷的過程中早期需要使用帶有膝關節(jié)鉸鏈的支具把膝關節(jié)固定起來。治療一段時間之后把膝關節(jié)的鉸鏈放開一定的角度，然后再督促患者進行相應的功能鍛煉，但是一旦患者可以下地負重之后就可以不使用這樣的護具或者是支具。語音時長 1:43”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-27 5634次
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半月板損傷怎么保護膝關節(jié)病情分析：避免太多的劇烈活動，可以適當?shù)倪\動。半月板損傷應當避免太多的劇烈活動，比如：打球、踢足球、籃球、爬山、上下樓梯等。要適當?shù)淖鲆恍╁憻挘梢杂斡尽ⅡT單車、慢走、瑜伽等項目。意見建議：建議如果半月板損傷程度比較嚴重，要及時去醫(yī)院完善x線檢查等。遵醫(yī)囑及時配合治療。必要時需要進行關節(jié)鏡下修復手術，修復可以讓半月板撕裂口愈合。
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-07-11 402次
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膝關節(jié)半月板損傷什么護膝好病情分析：膝關節(jié)半月板損傷，大部分情況下是慢性勞損性損傷，也有的是急性損傷。比如急性扭傷導致的。意見建議：損傷之后需要積極的完善關節(jié)的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療，主要是使用關節(jié)鏡手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都可以使用護膝固定，一般要稍微緊一點，彈性好一些，大部分都選擇支具比較好。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-03-19 2302次
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膝關節(jié)半月板損傷鍛煉膝關節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
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膝關節(jié)半月板輕微損傷膝關節(jié)半月板輕微的損傷通常是由于用力過猛或者是活動量過大造成的。通常半月板損傷后急性期的膝關節(jié)腫脹，活動受限內(nèi)側后側的關節(jié)間隙有壓痛，嚴重者不能行走。急性期過后，膝部長期的隱痛，時輕時重，傷肢無力上下樓梯疼痛，行走時膝關節(jié)不能穩(wěn)定，尤其是下坡時明顯，走路時容易摔倒。走路時膝關節(jié)突然發(fā)生了不能屈伸的交
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 152次
