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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3186次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2019-01-04 23716次

• 發燒可以健身嗎
  在發燒的時候其實不主張健身，因為在發燒的時候全身肌肉酸脹，而且能全身的各大臟器也是處于比較高負荷的狀態，這個時候如果進行健身，那么容易出現病情的加重，尤其是容易出現一些肌酶譜的升高，容易出現一些肌肉溶解，容易導致病情延誤加重，不利于病情的緩解。在發燒期間，需要休息好，多喝水，保證足夠的睡眠，在飲食方面可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要去尋找發燒的病因，然后針對發燒的病因進行治療和處理，那么一般來說就能取得不錯的效果。
  語音時長 01:19”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-21 4475次

• 痛風可以健身嗎
  痛風患者是可以適當健身的，但是在急性關節炎發作期的時候是一定要臥床休息，抬高患肢，避免關節負重的。因為受累關節會出現劇烈的紅、腫、熱、痛，活動受限。在痛風緩解期的時候關節通常會完全緩解，此時可以適當的做一些健身運動以及醫療體育鍛煉，可選擇適合的一些戶外運動。比如體操、柔軟操、氣功、太極拳或者散步等。要保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。也要注意節制飲食，嚴格戒酒，多飲水，促進尿酸排泄，要接受合理的藥物治療，以降低尿酸，并積極預防并發癥。
  語音時長 1:35”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-31 5739次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運動容易誘發心肌缺血，感冒后應避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時可以去就檢查一下。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-18 2302次

• 強直可以健身嗎
  對于強直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病，首先一定要積極的注意休息，適當的進行體育運動鍛煉，可以適當的進行健身，但是避免過度，同時一定要防止外傷，因為強直性脊柱炎患者的骨頭脆性增加，骨折之后不容易愈合。可以適當的進行游泳，這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-14 1601次

• 經期可以健身嗎
  經期是指月經期，月經期一般情況下不可以健身。月經屬于比較正常的生理現象，主要就是指子宮內膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現象。月經期患者的體質比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時不可以健身，尤其有一些健身動作幅度比較大，容易導致患者出現腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經期過后再健身。
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經期可以健身嗎
  經期是女性生理周期中的一個重要階段，雖然身體會有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動。適度健身不僅有助于緩解經期不適，還能促進身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強度運動，可以促進血液循環，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經期常見癥狀。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次