問低脂牛奶減肥嗎
病情描述:
低脂牛奶減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
低脂牛奶只是比普通牛奶降低脂肪含量,飲用時可能可以減少脂肪的攝入。有一定的減肥效果,但是減肥還是要通過鍛煉和飲食。飲食上可以早飯要吃好,午飯要吃八分飽,晚飯盡量少吃或不吃。而且每天要在五點前吃完晚飯,晚飯后如果有時間可以出去運動一下,但是不要劇烈運動,散步即可。
意見建議:
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減肥抽脂疼痛嗎因為人都是有感情神經的,他做手術肯定會有一點痛的感覺。在這種痛的感覺是因人而異,有的比較敏感,有的就不太敏感。盡管如此但是這種做手術,我們一定要給他麻藥的。比如說就是減肥抽脂,我可以給他注射麻醉藥,它會減輕病人疼痛。還有一種就是病人病痛就特別敏感,他就可能需要做個鎮靜麻醉,還有就是病人做一個全身麻醉。是鎮靜麻醉也好,或全身麻醉也好,或者是局麻,這都是減輕病人的一個疼痛。所以對病人疼痛特別敏感,我們還是建議他做一個住院手術或做個鎮靜麻醉。畢竟是手術,他肯定都會有一點痛感,但是我們大夫會通過局麻或者是注射鎮靜,或者全麻,把疼痛減輕到最低,使病人能耐受這種疼痛的手術。01:31
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抽脂可以減肥嗎抽脂我們主要是通過手術,把病人堆積的部位的脂肪抽出來。脂肪細胞在人身體他都是一個恒定的,當抽沉積脂肪的時候來說,他對脂肪細胞的量會有所減少,所以相對而言我們脂肪細胞的量減少,以后他也會脂肪在身體堆積也會減少。但是相對而言,假設病人抽了大概2000CC脂肪,但他的那個外形會很好看,但是2000CC也就是兩公斤左右。但作為我們整形外科大夫,主要是希望他的通過吸脂來達到一個形態的完美,而不是真正意義上的一種減肥,他形態完美,自信心也就增強了。01:35
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低脂牛奶減肥嗎低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入,因為我們在喝牛奶的時候,低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多,所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入,但是,熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量,那么患者體重還是不會變,也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處,但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要是通過控制飲食還有運動鍛煉,這樣可以有效地限制熱量的攝入而增加熱量的消耗,身體的熱量達到一個負平衡的狀態。這樣情況下那就可以幫助我們減輕體重,然后減輕體內脂肪的含量。所以這一點大家一定要注意,不要單純依靠低脂牛奶來減肥,主要呢還是要注意控制總的熱量攝入,而盡管是脂肪含量比較低的牛奶,甚至是那些脫脂的牛奶攝入太多,同樣會導致熱量超標也就會導致患者體重下降不明顯或者是減肥的效果不是特別好。語音時長 1:30”
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iga腎病能喝低脂牛奶嗎在臨床上,iga腎病患者如果沒有明顯的高血壓和水腫,在這個時候患者在平時是可以適當喝一些低脂牛奶的,低脂牛奶也是屬于優質蛋白,而iga腎病患者平時提倡的就是吃一些優質蛋白,所以說iga腎病患者在平常是可以適當喝一些低脂牛奶的,有助于患者病情的康復。然而,如果iga腎病患者出現了明顯的水腫,在這個時候不建議患者喝過多的脂牛奶,低脂牛奶含水分也是較多的,如果此時患者喝了過多的低脂牛奶,有可能會進一步加重患者循環充血狀態,會進一步加重患者全身水腫狀態,嚴重時會導致患者出現胸悶、氣喘等一些心力衰竭表現。因此,當iga腎病患者出現了全身明顯水腫時,不建議患者喝過多低脂牛奶,以免不利于患者病情恢復。當iga腎病患者出現了明顯的少尿、無尿時,也是不建議患者喝過多牛奶的,也是可能會加重患者容量負荷的。iga腎病患者平時不僅可以適當喝一些牛奶,而且還可以適當吃一些蛋清、魚肉、瘦肉、蝦肉等這些優質蛋白。語音時長 01:40”
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低脂高鈣牛奶能減肥嗎低脂高鈣牛奶是有一定的減肥作用的,但是要長期食用。喝低脂高鈣牛奶不僅會增加營養,還不會發胖。另外,減肥期間要少吃過油、過咸、過甜的食物,尤其是肥肉、動物肝臟、咸菜、蛋糕等食品,另外要適當的鍛煉身體??梢远喑郧鄄恕ⅫS瓜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
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全脂牛奶和低脂牛奶的區別有哪些全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近純牛奶,而低脂牛奶就是加工后過濾去脂肪的牛奶。低脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多的營養成分,其過程中可能還會導致其他營養成分的變性。全脂牛奶適合兒童,孕婦和老年人飲用。低脂牛奶適合中年人飲用。
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低脂牛奶減肥嗎低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入,因為我們在喝牛奶的時候,低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多,所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入,但是,熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量,那么患者體重還是不會變,也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處,但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要
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低脂牛奶減肥嗎低脂牛奶有助于減肥。低脂牛奶因其較低的脂肪含量,成為減肥人群的理想選擇。在醫學和營養學的角度,低脂牛奶對于控制體重和減脂確實有一定的幫助。低脂牛奶中脂肪含量較低,這意味著攝入相同體積的牛奶時,攝入的脂肪和熱量會更少。對于正在減肥或希望維持健