為你推薦

• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3724次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85953次

• 腰椎間盤突出怎樣算好
  一般腰腿部疼痛，麻木等癥狀緩解后，就算是病情好了。因為本病是不能夠完全治愈的。有一定的復發率，治療上可以通過藥物，休息，理療等方法緩解癥狀。平時注意預防病情的復發。藥物方面主要是脊柱外科開具脫水的藥物，非甾體類藥物及舒筋通絡的藥物治療。急性期需要絕對臥床休息，避免坐、站。理療可以考慮紅外線，針灸等方法。病情緩解后可以定做支具保護腰椎，平時注意避免腰部過度負重，避免彎腰勞累，以預防病情的復發。病情非常嚴重，保守無效的情況下，可以考慮手術。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-29 919次

• 腰椎間盤突出怎么算好
  腰椎間盤突出患者需要根據不同的嚴重程度確定好的標準。具體情況如下：第一、輕度的腰椎間盤突出病人平時生活中不會發作腰腿疼痛、下肢麻木、腰椎活動受限，即說明腰椎間盤突出病情始終保持穩定，算比較好的狀態。第二、重度的腰椎間盤突出需要通過手術治療切除髓核組織，解除神經壓迫，術后配合臥床休息，腰背肌鍛煉使腰椎間盤突出完全恢復?；謴秃蠡颊邿o腰腿疼痛癥狀，腰椎活動范圍也能夠得到徹底的改善，正常彎腰、挺腰動作不會受限則說明病人處于比較好的狀態。
  語音時長 01:14”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-28 2118次

• 腰椎間盤突出怎么算好
  病情分析：腰椎間盤突出只要患者的腰痛、腿痛以及腿麻等臨床癥狀得到緩解就算好。因為腰椎間盤突出是無法通過保守治療來根治的，在癥狀得到緩解之后，很可能由于患者平時工作和生活中再次出現久坐久站或彎腰搬抬重物而誘發腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時工作和生活中應減少久坐久站，減少彎腰干重體力活，減少進行腰部的劇烈運動，注意休息，加強營養。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-18 601次

• 腰椎間盤突出怎樣健身
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，平時要積極的端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 1501次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發腰椎不穩，腰椎不穩會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時，應選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細解釋這一建議，并補充相關治療與注意事項。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次