問高血壓的人能吃枸杞嗎
病情描述:
高血壓的人能吃枸杞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的人是可以吃枸杞子的,不用太擔(dān)心,適量的吃不要過量,對(duì)于高血壓患者來說飲食還是要營養(yǎng)全面均衡,但是一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,過多食鹽的攝入會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,這些膽固醇含量比較高,對(duì)于血壓來說是非常不利的,要堅(jiān)持鍛煉身體。
意見建議:
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說,對(duì)于高血壓的患者是不建議飲酒的。因?yàn)榫凭粌H會(huì)使血壓升高,還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積,在血管壁上并加速動(dòng)脈硬化。對(duì)血壓已經(jīng)偏高的人群而言,再大量飲酒,往往會(huì)導(dǎo)致血壓飆升,從而加重高血壓的病情,誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外,高血壓的患者需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒,有可能會(huì)影響藥物的療效,或者產(chǎn)生一些不良反應(yīng),從而影響患者的健康,加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外,還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料,避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入,控制食鹽的攝入量,多吃蔬菜水果等食物,還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如蝦、魚、瘦肉等,適當(dāng)鍛煉,避免熬夜。01:32
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有高血壓的人可以運(yùn)動(dòng)嗎高血壓的患者當(dāng)然可以運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓是非常非常重要的,運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓,也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者,在血壓平穩(wěn)的情況下,適度地去運(yùn)動(dòng),每天半小時(shí)到一小時(shí)的中度運(yùn)動(dòng),比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動(dòng)很厲害的情況下,很高的情況下是不適合運(yùn)動(dòng)的,一定要等血壓控制平穩(wěn)以后,再去運(yùn)動(dòng)。01:00
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高血壓的人能吃枸杞嗎高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)諸如頭昏,眼花,失眠,心煩,口干舌燥,腰膝酸軟等,肝腎陰虛,肝陽上亢等癥狀。可以選用選擇服用枸杞,枸杞可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。具有延緩衰老,抗脂肪肝,調(diào)解血脂和血糖,促進(jìn)造血功能等方面的作用。并應(yīng)用于臨床,枸杞子服用方便,可入藥,嚼服,泡酒,但外邪實(shí)熱,脾虛陰濕及泄瀉者禁服。語音時(shí)長 1:25”
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高血壓能吃枸杞嗎枸杞的養(yǎng)生價(jià)值是很高的,能夠延年益壽,而且補(bǔ)腎效果很好。但是吃枸杞還是有一些禁忌,如果不了解很有可能會(huì)傷身,感冒發(fā)燒、高血壓最好別吃,枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,此外,患有高血壓,性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的朋友也最好別吃,枸杞子適合體質(zhì)虛弱抵抗力差的人服用,但服用過程一定要長期堅(jiān)持每天吃一點(diǎn),才能見效。枸杞雖好也不能吃得過量否則會(huì)使人上火流鼻血甚至造成眼睛紅腫不舒服等,特別是陽虛體質(zhì)的人,更應(yīng)注意枸杞的用量,因?yàn)殍坭叫愿蕼睾停昧窟^度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量,枸杞子不要與綠茶同飲。語音時(shí)長 1:38”
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高血壓能吃枸杞嗎高血壓,它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦危險(xiǎn)因素的綜合征,它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素,可以引起心腦腎等重要器官的損傷,嚴(yán)重的可以危及生命,高血壓患者可以吃枸杞,不用擔(dān)心。
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高血壓枸杞能吃嗎枸杞是一味補(bǔ)益藥,可以滋補(bǔ)腎陰,清肝明目,對(duì)于腎陰不足引起的頭昏耳鳴,腰膝酸軟,遺精陽痿等,是有很好的治療作用。患有高血壓的患者,如果出現(xiàn)上述癥狀也可以在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下應(yīng)用枸杞。另外患有高血壓的患者,需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥,將血壓維持在正常范圍。
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高血壓能吃黑枸杞嗎高血壓患者是可以吃黑枸杞的,黑枸杞經(jīng)常吃的話,對(duì)身體能夠帶來以下幾個(gè)好處:第一,抗衰老,改善睡眠。抗衰老它是黑枸杞最主要的功效之一,像黑枸杞中大量的花青素能夠很好的消除人體的自由基,具有明顯的抗衰老作用。第二,能夠保護(hù)大腦,像花青素它能夠穿越血腦屏障,保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能夠穩(wěn)定腦組織功能,使用黑枸
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高血壓患者能吃枸杞嗎高血壓患者可以適量食用枸杞。枸杞是傳統(tǒng)中藥材,有滋補(bǔ)肝腎等功效,雖不能替代降壓藥,但適量食用可能帶來健康益處。枸杞富含天然抗氧化物質(zhì),像多糖、黃酮類化合物,能保護(hù)血管內(nèi)皮,減輕氧化應(yīng)激反應(yīng),對(duì)心血管系統(tǒng)有一定保護(hù)作用。枸杞含一定量的鉀元素,