為你推薦

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結(jié)構(gòu)上類似于生酮飲食，如果是特別嚴(yán)格的斷糖減肥法，即嚴(yán)格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養(yǎng)成分不均衡，導(dǎo)致身體所需要的能量物質(zhì)也會不均衡，因為身體內(nèi)能直接運用的能量物質(zhì)只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達(dá)到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產(chǎn)生，就是由糖異生轉(zhuǎn)化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當(dāng)這些分解完后糖異生的過程就會產(chǎn)生酮體，即三羧酸循環(huán)會產(chǎn)生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會越來越多，就會發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進(jìn)行斷糖減肥法。

  

  01:56
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 12109次

• 前列腺癌怎么樣治法

  我們發(fā)現(xiàn)前列腺癌了之后很多人很恐慌，其實前列腺癌，它如果說腫瘤，整個人的身體是個腫瘤是一個犯罪團(tuán)伙的話，它充其量就是一個比較輕的犯罪團(tuán)伙之一，所以我們發(fā)現(xiàn)了不需要很擔(dān)心，一旦發(fā)現(xiàn)，我們要看它的腫瘤的這種，我們要穿刺活檢，要看他的腫瘤的程度分為哪幾種，如果是比較輕，并且還沒有侵犯到其他地方的，我們可能做根治性的。前列腺癌的根治性切除，如果有已經(jīng)到了中晚期，我們可能會做一個趨勢的治療，內(nèi)分泌的治療，這個就是需要口服一些藥物或者是切除雙側(cè)的睪丸或者是打一些相關(guān)的針，像亮丙瑞林、戈舍瑞林等等的一些，主要是看他的腫瘤的這種程度。

  

  01:23
  聶歡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-15 1709次

• 三天蘋果減肥法
  三天蘋果減肥法是指在三天內(nèi)只吃蘋果而不進(jìn)取其他食物的一種減肥辦法。因為蘋果本身的熱量不高，而且蘋果也富含纖維果膠，食后有一定的飽腹感，所以很多年輕人用它來進(jìn)行減肥。但是我們要看到的是三天蘋果減肥法，其實就是單一食物的攝取辦法。通過不進(jìn)食其他的食物，從而減少人體內(nèi)糖和脂肪的合成。但是三天蘋果減肥法只能夠減掉一部分體重，而且可能會對人體造成損害，而且他并不是一個長久的減肥辦法，我們要看到的是，我們不當(dāng)只用短期的減肥法來傷害自己的身體，而是應(yīng)當(dāng)通過長期有效的飲食控制和長期的健康鍛煉，使自己的體態(tài)和體重得到控制，所以不建議進(jìn)行三天蘋果減肥法，而是要用正常健康的辦法進(jìn)行減肥。
  語音時長 1:32”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 83808次

• 黃瓜減肥法
  黃瓜是具有減肥作用的，但是減肥之前，一定要做到三點：第一、要有耐心。第二、要有毅力。第三、要有控制力。怎么吃黃瓜，才能夠達(dá)到減肥的目的：1、可以生吃黃瓜，將黃瓜洗干凈直接食用。2、腌黃瓜，將黃瓜切成片后，入水煮沸，撈出，拌上鹽，腌二十分鐘，將腌好的黃瓜片，擠干水分，放入碗中，用醋、鹽拌勻，然后裝盤即成。3、可以用蒜泥拌黃瓜，將洗凈的黃瓜，用刀拍碎，切段，姜適量，大蒜切碎成蒜泥備用，在黃瓜中，加入蒜泥、香油、醬油、香醋、味精，拌勻即可食用。4、可以拌黃瓜絲，先將黃瓜，切成細(xì)絲，然后用金盆拌勻，成入盤內(nèi)，再將陳醋、姜絲、香油調(diào)好，食用時澆在黃瓜絲上即成。
  語音時長 01:44”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 138689次

• 紋眉雙色好還是三色好
  紋眉雙色好還是三色好，這個沒有恒定的標(biāo)準(zhǔn)，因為每個人的審美觀點是不一樣的。在很多人眼里均勻一致的眉毛，看起來更莊重大方。多色的眉毛看起來有一些花枝招展的感覺，當(dāng)然會增加年輕人的一些氣息。在進(jìn)行紋眉時，應(yīng)該根據(jù)自己的情況，選擇合適的顏色。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 早上喝水減肥法
  好多人常說喝水能不能減肥，實際上喝水對減肥是有一定幫助的，但完全靠喝水來減肥，不是一個很標(biāo)準(zhǔn)說法或者不是一個很現(xiàn)實的問題。比如早餐前喝水，可以讓腹部有飽腹感，吃的會漸漸減少一點。多喝水有利于身體的毒素排泄，利于通便排泄，從這個角度說可能減肥有一定的幫助。所以喝水減肥法有一定的道理，但是不完全正確。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 9935次

• 三色糙米飯可以減肥嗎
  三色糙米飯不可以減肥，但是三色糙米飯所含的熱量很低，因此患者食用三色糙米飯可以輔助患者達(dá)到減肥的效果。三色糙米飯一般不可以減肥，因為食物起不到減肥的效果，但是三色糙米飯可以輔助患者達(dá)到減肥的目的，三色糙米飯是由紅米、黑米、糙米所制成，用三色糙米飯來代替主食可以很好的控制總能量的攝入，此外，三色糙米飯
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 3275次

• 三色糙米飯可以減肥嗎
  三色糙米飯一般有助于減肥。三色糙米飯由糙米、黑米和紅米混合煮制而成，因其富含膳食纖維和較低的熱量，確實可以在一定程度上輔助減肥。三色糙米飯中的糙米、黑米和紅米都富含膳食纖維。膳食纖維能增加食物在胃中的停留時間，增強飽腹感，從而減少過多食物的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次