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經常躺在床上好嗎

男, 42歲

2018-11-17 3863次

病情描述:

經常躺在床上好嗎

醫生回答

病情分析:

中醫書上說久臥傷氣,長時間躺在床上對身體健康是不利的,因為生命在于運動,所以要多鍛煉身體也是應當的,要注意到營養均衡,按照生物鐘作息,不要過度安逸,不要過度貪婪,因為這些不良習慣不利于個人健康,應該養成良好的作息習慣。

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