為什么總是瞌睡沒精神？

男， 30歲

2020-07-11 1337次

病情描述：

為什么總是瞌睡沒精神？

醫生回答

劉仕翔副主任醫師

九江市第一人民醫院神經內科

2020-07-11

病情分析：

總是瞌睡沒精神的病因有很多，常見的原因包括慢性失眠，神經衰弱、焦慮抑郁狀態、更年期綜合征、營養不良、慢性心功能不全、慢性腎功能衰竭、阿爾茨海默病、帕金森病、皮層下動脈硬化性腦病等等。

意見建議：

患者如果總是打瞌睡沒精神，首先應當調節自身的情緒和心理，可借助谷維素、褪黑素、安定等藥物治療。如果上述治療無改善，則應當及時去醫院的神經內科或普通內科就診，完善血常規、肝腎功能、心電圖、心臟彩超等檢查明確病因。

徐化利主治醫師

濱州市中心醫院神經內科

2020-07-10

病情分析：

第一個首先要考慮是自己不良的生活習慣引起，因為現在的夜生活及網上沖浪等，使得很多年輕人變成夜貓子，玩手機，玩電腦或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床上班消耗腦力，這樣就使得睡眠時間嚴重不足，導致人完全沒精神，此種情況可自己逐步觀察幾天后有無緩解。其次還有一些低血壓的患者，當血壓過低的時候，就會出現渾身乏力，沒有精神容易犯困，關注自己是否平時血壓較低，還有體質是否較差等。然后有些腦血管方面的疾病也會引起人犯困，最好排查。

意見建議：

建議一定要以生活方式改變為主，晚上盡量不要熬夜，要做到早睡早起。平時在生活飲食上，應該注意減少飲酒，減少肥甘厚膩、肉類的食物，注意增加鍛煉，適當的有氧運動，能夠改善這一癥狀。

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