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吃什么對軟組織關節損傷有好處

男, 29歲

2020-06-22 624次

病情描述:

吃什么對軟組織關節損傷有好處

醫生回答

病情分析:

局部的軟組織損傷主要是因為外力刺激導致纖維環破裂。會引起血管破裂,導致皮下出血腫脹,主要就是要促進局部的血液循環,幫助消腫,可以多吃富含維生素的食物,比如蘋果,草莓,香蕉,櫻桃,獼猴桃等,可以吃活血化淤的藥物,比如活血止痛膠囊,三七片。

意見建議:

軟組織損傷在恢復期間盡量要減少局部的負重,避免長時間過度的行走,注意局部的保暖,局部也可以選擇理療,熱敷,按摩幫助恢復。

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