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低碳水化合物減肥法有什么

男, 30歲

2018-11-22 8461次

病情描述:

低碳水化合物減肥法有什么

醫生回答

病情分析:

低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。原理就在于人體消耗熱量是從最容易分解的開始,順序是從糖份開始,消耗的差不多了,然后才是脂肪。而身體里面多余的糖分則會轉換成脂肪存儲。所以當不給身體提供碳水化合物的時候,身體就轉向燃燒脂肪來提供熱量。

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