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骨折恢復期如何熱敷

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醫生主講實錄

在骨折的恢復期,通常大概在應該是在兩個月或者一到兩個月左右,這段時間我們可以進行局部的理療熱敷,如果是石膏外固定,可以在這段時間拆除石膏,以促進局部腫脹的消退以及骨折的愈合。

那么在理療熱敷過程當中,我們還是每次以二十分鐘為限,早晚各一次,然后同時期間多食用含鈣豐富的食物,比如像魚,蝦,蛋,奶等,再有可以服用一些復合類的維生素以及優質蛋白粉,那么蛋白粉不建議在夜間服用,可以在早,中,在吃飯的時候,或者是吃飯后進行飲用以及補充相應的營養。

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