問空腹吃香蕉有什么危害
病情描述：
空腹吃香蕉有什么危害
答醫(yī)生回答
成波主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-09-07
病情分析：
意見建議：
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-24 8436次
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空腹吃香蕉能減肥嗎空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-26 4429次
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空腹吃香蕉有什么危害空腹吃香蕉會對腸胃造成危害，因為香蕉能夠促進胃腸蠕動的，而空腹食用的話，胃腸內(nèi)沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣長期下去會對腸胃造成傷害，不利于身體健康。香蕉中礦物質含量極為豐富尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只根香蕉，就足以使體內(nèi)的鉀保持正常的水平，切勿長期空腹吃香蕉，香蕉富含的大量膳食纖維，兩餐之間或者是晚飯后食用可以起到，潤滑腸胃的作用幫助人排除體內(nèi)宿便，而且香蕉中的鎂和鉀的確會對心臟造成影響。所以空腹吃含有豐富鎂元素的香蕉便會使血液中的含鎂量驟然升高而影響心臟，患者在平時一定要避免空腹吃水果。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 40436次
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能空腹吃香蕉嗎最好不要在空腹的時候吃香蕉，因為香蕉是屬于寒性的，具有通腸潤便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當?shù)某砸恍┫憬恫粫胁贿m感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個時候吃香蕉有可能會導致反酸，燒心，或者是會使腹瀉的情況更加嚴重。所以建議最好不要在空腹的時候吃香蕉，以免增加心臟的負擔，同時還會加快胃腸道蠕動，促進血液循環(huán)，容易導致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個小時以后適當?shù)某砸恍┫憬叮衿渌沧詈枚际且陲埡蟀雮€小時之后再吃，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，而且也不會增加腸胃的負擔。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 24682次
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能空腹吃香蕉嗎最好不要空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉會增加心臟的負擔，空腹吃香蕉也容易脹氣，飯后吃還有利消化，因為空腹時，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟的負擔，容易導致心肌梗死。建議飯后吃香蕉，有利于消化。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-18 3505次
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早晨空腹吃香蕉好嗎早晨空腹的時候是不能吃香蕉的，早上空腹吃香蕉不利于我們身體的健康，空腹的時候進食香蕉，因為香蕉中含有特別多的糖分，空腹吃過多的糖分會產(chǎn)生很多的胃酸，對胃部非常的不好，另外就是香蕉中含有過多的鎂元素，空腹食用也不利于健康。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-15 8002次
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孕婦可以空腹吃香蕉嗎孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質，還要適當進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當運
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
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空腹吃香蕉會有問題嗎？空腹吃香蕉，一般不會有問題。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有糖分、維生素、礦物質及膳食纖維等多種對人體有益的成分。在空腹狀態(tài)下食用香蕉，通常不會對健康人群造成不良影響，反而有助于補充能量和營養(yǎng)。但是在某些特殊情況下，空腹吃香蕉可能需要注意。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-16 0次
