問脊柱側(cè)彎日常中注意什么
病情描述:
脊柱側(cè)彎日常中注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
脊柱側(cè)彎日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢,糾正不良姿勢,避免脊柱過度疲勞,注意加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,避免劇烈運(yùn)動(dòng),還應(yīng)注意定期復(fù)查X線片,觀察側(cè)彎發(fā)展情況。
意見建議:
脊柱側(cè)彎程度較輕,側(cè)彎角度小于40度的,可以通過運(yùn)動(dòng)矯正,側(cè)彎角度在20到40度的柔軟性側(cè)彎,通常佩戴支具治療,側(cè)彎角度大于40到50度的,應(yīng)采取手術(shù)治療。
為你推薦
-
什么是脊柱側(cè)彎一般來說,我們的脊柱如果從前往后看它是直的,然后我們?nèi)艘话闶亲笥覍?duì)稱的,肩膀、胸廓、骨盆都是左右對(duì)稱的。所謂脊柱側(cè)彎就是我們的脊柱從前向后看是彎曲了,向側(cè)方彎曲,或者說向左彎或者向右彎。它在某些疾病出現(xiàn)的時(shí)候,我們脊柱就會(huì)變成彎曲的,比如說像我們熟知的宰相劉羅鍋,英國的歌劇里邊鐘樓怪人,他們都是這種疾病,就是我們稱之為是某一種畸形。當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候,我們就會(huì)出現(xiàn)后背駝背,隆起來,左右不對(duì)稱,或者是我們肩膀是一邊高一邊低,或者我們骨盆是一邊高一邊低,就是一種外觀上的畸形。這種我們稱為脊柱側(cè)彎,也稱為脊柱側(cè)凸。01:30
-
什么叫脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎是脊柱左右的彎曲。其實(shí)特別嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎都是先天的,年輕人的肩膀不一般高、后背疼是姿勢性或者代償性的,如果先天性脊柱側(cè)彎是二三十度,甚至更大,這時(shí)候胸廓或者內(nèi)臟都會(huì)受到影響,需要做外科手術(shù)矯正,而輕微的通過康復(fù)鍛煉,少數(shù)可以通過外用的支具改變脊柱側(cè)彎。當(dāng)然脊柱側(cè)彎也沒有完全是側(cè)彎的,一般都會(huì)伴有一定程度的旋轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)畸形,所以脊柱側(cè)彎分先天性的即發(fā)育性的椎體有問題導(dǎo)致向一側(cè)明顯的彎曲幾十度,還有姿勢性的或者后天性的,可能就是肌肉不平衡或者是不良姿勢造成的,這時(shí)可以通過鍛煉、按摩來改善側(cè)彎的程度。01:31
-
脊柱側(cè)彎日常中注意什么脊柱側(cè)彎在日常生活中是經(jīng)常容易碰到的,出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。特別是要拍全長脊柱片,可以觀察脊柱側(cè)彎的一些角度。判斷是進(jìn)行保守治療,還是手術(shù)治療。脊柱側(cè)彎在日常生活中要注意以下情況:第一,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),特別是要避免負(fù)重,這樣會(huì)加重脊柱側(cè)彎的程度。第二,要及時(shí)的觀察胸部的畸形情況。因?yàn)榉尾吭驎?huì)造成一些肺功能喪失,或者是心功能障礙。第三,要定期的復(fù)查x片檢查,特別是脊柱全長的正位x片,它能夠觀察到脊柱側(cè)彎治療后的好轉(zhuǎn)情況。如果患者出現(xiàn)了校正率超過50%的情況,說明有效。語音時(shí)長 01:21”
-
脊柱側(cè)彎要注意什么脊柱側(cè)彎通常應(yīng)該注意平時(shí)的飲食習(xí)慣以及還需要適當(dāng)?shù)腻憻挘旅嫖医o大家做詳細(xì)的介紹,脊柱側(cè)彎注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn):一,矯正器治療期間根據(jù)不同類型的矯正器每天應(yīng)佩帶夠規(guī)定的時(shí)間。二,嚴(yán)格禁止不當(dāng)?shù)淖藙堇^續(xù)損害脊柱,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加強(qiáng)肌肉鍛煉。三,術(shù)后盡量平躺少側(cè)臥,保持身體平直,在脊柱定型之前避免長時(shí)間的久站久坐。四,術(shù)后長時(shí)間臥床要勤翻身,注意翻身時(shí)保持脊柱在同一條直線上。五,術(shù)后早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,慢慢的增加活動(dòng)量,預(yù)防其它的并發(fā)癥的發(fā)生。六,術(shù)后治療,應(yīng)該使用支架半年以上,繼而繼續(xù)矯正脊柱。7,飲食應(yīng)該注意影響,術(shù)前禁食,術(shù)后6小時(shí)開始進(jìn)半流食,逐漸恢復(fù)正常的飲食。語音時(shí)長 1:39”
-
脊柱側(cè)彎要注意什么如果側(cè)彎的度數(shù)不是很大,那么在十幾度、二十幾度,其實(shí)在日常生活中不需要進(jìn)行刻意的去改變自己的日常生活習(xí)慣,只不過要養(yǎng)成一個(gè)正常的、正確的生活習(xí)慣,就是說我們避免久坐、避免一個(gè)姿勢久站,尤其避免一個(gè)不良姿勢,另外睡覺的時(shí)候,我們盡可能睡相對(duì)比較硬的床,因?yàn)檐浀拇玻菀壮霈F(xiàn)肌肉的疲勞,不利于我們脊柱側(cè)彎的整體的一個(gè)肌肉的平衡。
-
脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎怎么回事病情分析:脊柱側(cè)彎在臨床上多見于青少年,大多數(shù)是由于神經(jīng)肌肉的功能,創(chuàng)傷或者遺傳因素所導(dǎo)致的。期間病人會(huì)表現(xiàn)出雙肩不等高,脊柱偏離中線,胸廓不對(duì)稱等臨床癥狀。意見建議:建議病情輕微時(shí)患者可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來進(jìn)行矯正,緩解臨床癥狀,然后也可以通過應(yīng)用支具來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
-
脊柱側(cè)彎注意事項(xiàng)脊柱側(cè)彎的患者平時(shí)生活中一定要改正不良的生活習(xí)慣,比如不良的工作姿勢,長期的伏案工作或者是低頭玩手機(jī),低頭玩電腦等等,患者應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力和免疫力,但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過激,過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),患者應(yīng)該
-
日常在家可以自測脊柱側(cè)彎嗎一般日常在家可以自測脊柱側(cè)彎,可以通過觀察站姿和體態(tài)、彎腰前屈檢查、觸摸脊柱、測量腿長、觀察行走姿態(tài)的方法初步判斷。1、觀察站姿和體態(tài):站立時(shí)檢查雙肩是否在同一水平線上,腰部兩側(cè)是否對(duì)稱。脊柱側(cè)彎患者常表現(xiàn)為肩膀高低不一,腰部一側(cè)凹陷明顯。