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• 吃什么食物預防中風

  預防中風相對來說我們要預防發病的原因，一般什么病容易產生中風呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產生中風，因此我們預防它，就要從預防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進微循環的，都有一定的作用。像山楂有促進微循環的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-08 6770次

• 中風患者不能吃什么？

  針對我們的中風患者，需要結合患者的自身情況，自身的體質以及有沒有基礎病，我們來決定患者的一個情況。大部分的患者需要做以下的一些干預，第一個就是控制油脂攝取量，少吃油炸、油煎或者是油酥的一些食物，以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等等。烹調時宜多采取清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、鹵等方式。第二個就是少吃膽固醇含量比較高的食物，如我們的動物內臟，包括我們的豬腦、肝、腰子等等，肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等等。尤其膽固醇過高的人，則每周攝取的蛋黃以不超過三個為原則。第三個就是一定要控制我們食鹽的攝入量，攝取過多的鹽分會使我們身體內的水分自流，引起血壓上升。宜多食新鮮的天然食物，而腌制的食品、辣味食品以及調味、濃重的罐頭食品等，較咸的人工或者加工食物，應該盡量地少吃。第四個就是少食用含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶類，都屬于含咖啡因的飲料，應適可而止。飲用時應避免添加奶精、少用糖。第五個是減少食用高嘌呤的食物，減少食用動物內臟、豆類、筍類等高嘌呤的食物，以避免我們的尿酸過高，多喝水，也可以減低尿酸的溶度。第六個就是炒菜，油宜選用不飽和的，就是單元不飽和脂肪酸類，就是如我們的花生油、菜籽油、橄欖油等等這樣的一些油類。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4589次

• 中風后吃什么食物
  第一點，中風以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對于抵抗動脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點，如果患者沒有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點，要注意優質蛋白質的攝入，比如多吃一些魚肉、雞肉，多吃一些雞蛋、喝牛奶等；除此之外，建議患者多吃一些含不飽和脂肪酸比較豐富的食物，比如多吃一些芝麻、核桃等，對患者也有好處，在飲食上注意不要吃一些過于油膩的食物。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-12-27 2920次

• 中風患者吃什么好
  中風的患者在飲食方面也要多加的注意的，比如平時要做到低鹽低脂飲食，不要吃太過于油膩的食物，如果患者有糖尿病，也不要吃含糖量比較豐富的食物的。建議中風的患者飲食注意以下的情況：第一點，建議患者多吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果。這些蔬菜水果里面含有豐富的葉酸以及維生素C，葉酸是有抗動脈粥樣硬化的作用的，能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平。而維生素C可以增加血管的完整性，提高機體的抵抗力。第二點，中風的患者也可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如吃一些深海的魚類，吃一些核桃，還包括吃一些橄欖油等也是可以的。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-10-07 2158次

• 中風吃什么食物
  病情分析：中風可以吃土豆，因為土豆里面含有鉀元素和維生素c，可以健脾利濕，具有降血糖和降血脂的功效。還可以吃海帶，能夠有效防止血栓的形成，可以降低體內膽固醇。意見建議：中風患者在飲食中不建議吃咸菜和醬類的食物，因為體內鹽成分含量較高，會使血管中層增厚，容易使血管失去彈性，引發高血壓加重中風病情。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-20 1002次

• 防中風吃什么食物
  病情分析：預防中風應該多吃新鮮蔬菜和水果，每天增加一些優質蛋白的攝取，比如說大豆類的，牛奶，深海帶鱗片的魚類等。而且不能吃那些高熱量的、高鹽、高膽固醇的食物等，建議也需要戒煙限酒。意見建議：想要預防中風需要根據個人情況參加體育鍛煉，控制好體重，作息規律，平素注意適當多飲水。有基礎疾病的患者，比如說有高血壓病、糖尿病、心臟病、高脂血癥的患者，需要遵醫囑用藥，控制好基礎疾病，這樣才能有效的預防中風。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-06-14 802次

• 中風后吃什么食物
  第一點，中風以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對于抵抗動脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點，如果患者沒有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點，要注意優質蛋白質的攝入，比如多吃一些魚肉
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 928次

• 防中風吃什么食物
  防中風臨床上指預防腦卒中，預防腦卒中可以吃一些低鹽、低脂，以及富含維生素、蛋白質豐富的食物，比如雞蛋、大蝦、芹菜、西蘭花、火龍果等。在吃這些食物時一定要注意適量，不可以暴飲暴食。因為腦卒中是一種非常嚴重的腦血管疾病，大多數患者患病之后會留下
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-03-12 0次