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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 30364次

• 促進腸道蠕動加速排便的方法

  促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-11 5399次

• 兒童身高增長規律有哪些
  身高代表頭部、脊柱與下肢的長度，3歲以下采用仰臥位測量。一般正常足月新生兒出生時，身高約50厘米，一歲時約75厘米，兩歲時約85厘米，2歲到青春期前，每年增加約5~7厘米，如果每年低于5厘米，身高將低于參考值。身高的發育受遺傳、內分泌、宮內發育水平的影響較大，短期的疾病與營養波動不容易影響身高的發育，最終的身高與遺傳和自身的內分泌水平有關。
  語音時長 01:15”
  戴貞照 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2021-03-16 3125次

• 兒童的身高增長特點
  身高是指頭部、脊柱與下肢長度的總和，多數三歲以下兒童，立位測量不易準確，應仰臥位測量，稱為身長；立位式測量稱為身高。立位的測量值比仰臥位少一到兩公分，身高或者身長的增長規律與體重相似，年齡越小增長越快，也出現嬰兒期和青春期兩個生長高峰。出生時身長平均為五十公分，生后第一年身長增長最快，約為25公分。前三個月身長增長約11到12公分，約等于后九個月的增長值。一歲時身長約為75公分，第二年身長增長速度減慢，約為10到12公分，即兩歲時身長約為87公分，兩歲以后身高每年增長六到七公分，兩歲以后每年身高增長低于五公分，為生長速度下降。身高或者身長的生長受遺傳、內分泌、宮內生長水平的影響較明顯，短期的疾病與營養波動，不易影響身高或者身長的生長。
  語音時長 1:58”
  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2018-09-20 3717次

• 維生素A會促進身高增長嗎
  病情分析：維生素A可以促進身高增長。維生素A被稱為生長促進劑或生長輔助因子，對身高有好處，對免疫系統有好處，對五歲以下兒童的健康成長很重要。研究發現如果孩子缺乏維生素A可以讓5歲以下兒童死亡率增加，所以維生素A有助于增加孩子的身高。意見建議：維生素C會對維生素A進行破壞，還能促進人體對維生素A的排出，因而需要補充維生素A時應適當減少維生素C的攝入量，從而改善人體對維生素A的吸收。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-10-15 1305次

• 維生素A能促進身高增長嗎
  病情分析：維生素A可以促進身高增長的，可以促進生長發育。維生素A是一種脂溶性維生素，有促進生長繁殖，維持骨骼，上皮組織，視力和黏膜上皮正常分泌等多種生理功能。可以促進蛋白質合成，增強軟骨細胞活性，促進生長激素分泌，維持正常骨骼代謝，促進身高增長。意見建議：身體的增高受到很多因素的影響，遺傳，營養情況，運動，睡眠等都可以影響身高的生長，建議要注意營養豐富，多吃富含鈣，鋅，蛋白質和維生素A的食物，平時可以多做彈跳運動，保證睡眠時間，都有利于身高的生長。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-07-15 2105次

• 跟腱會隨著身高增長嗎
  跟腱是否會隨著身高增長，應根據具體情況判斷。如果跟腱發育正常，一般會隨著身高增長，如果跟腱發育不正常，通常不會隨著身高增長。如果跟腱出現問題，要及時就醫。1、會：跟腱主要位于腳后跟處，能起到牽拉踝關節的作用，也能幫助身體完成各項運動。如果跟腱發育良好，且跟腱長度比較長，一般在身高增長的同時，跟腱也會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 月經初潮，身高增長會停嗎？
  青春期的到來，對每個女孩來說都是一段神秘而特殊的旅程。隨著月經初潮的降臨，不少女孩心中都會有一個共同的疑問：月經來了，我還能繼續長高嗎？下面，我們就來一起揭開這個謎團。???月經并不是判斷能否繼續長高的唯一標準。能否繼續長高，主要取決于骨骺線是否閉合。骨骺位于骨頭兩端的膨大部位，在青春期可以不斷生長、
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-11-28 0次