欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

吃什么能使大便通暢

男, 53歲

2020-06-17 2856次

病情描述:

吃什么能使大便通暢

醫生回答

病情分析:

一般情況下,吃一些有潤腸通便作用的食物可以使大便通暢,比如可以吃一些核桃,黑芝麻,香蕉,紅薯等食物,平時也可以喝一些蜂蜜水。還要注意飲食均衡,避免吃難消化的,刺激性大的食物。同時,要注意有積極的運動。

意見建議:

建議養成良好的排便習慣,比如每天晨起可以蹲廁所三分鐘,有助于建立排便反射。如果有便意,要及時到廁所排便,以免引起大便干燥。

病情分析:

吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果能使大便通暢,比如香蕉、蘋果、地瓜、芹菜、韭菜。還有吃核桃、糙米、喝蜂蜜,也都能使大便通暢。如果大便仍不通暢還可以服用潘瀉葉、果導片通便。

意見建議:

建議平常多吃清淡、易消化的食物,多飲水,每天至少飲水1500毫升以上。避免吃辛辣刺激、不易消化的食物。飯后要做適當的運動。以上能夠潤腸通便,促進胃腸蠕動,使大便保持通暢。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美色一区二区三区 | 欧美猛交xxxx免费看 | 日本最顶级丰满的aⅴ艳星 日本最好的免费影院 | 国产色啪午夜免费视频 | 成人精品在线观看 | 毛片网在线 | 亚洲五月婷 | 免费午夜视频 | 亚洲29p| 国产亚洲3p一区二区三区 | 国产成视频 | 爱射综合 | 操女人免费视频 | 色爱区综合激情五月综合色 | 91视频www| 欧美在线观看一区二区三 | 亚洲综合激情六月婷婷在线观看 | 1024国产看片在线观看 | 特级黄视频 | 欧美69视频在线 | 久久免费视频2 | 狠狠去| 1024国产基地永久免费 | 精品久久久久久午夜 | 日本人69xxx| 三级网址在线播放 | 国产经典三级 | 日韩亚洲人成网站在线播放 | 天天舔夜夜操 | 成人永久免费视频 | 色婷婷综合久久久 | 日本三级黄 | 操日韩| 色视频在线观看在线播放 | 色多多www视频在线观看免费 | 午夜免费看片 | 三级国产在线 | 永久免费观看视频 | 激情理论 | 老色皮永久免费网站 | 久久福利国产 |