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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類(lèi)的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類(lèi)的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類(lèi)的食物。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 51425次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚(yú)、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類(lèi)主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類(lèi)食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8956次

• 懷孕初期吃什么好
  懷孕初期盡量少食多餐，吃容易消化的食物，多喝溫水，避免勞累，應(yīng)該多吃新鮮的瓜果、蔬菜，多吃粗糧，少吃精制的米和面，多吃骨類(lèi)和花生。另外，注意補(bǔ)充微量元素，不要吃過(guò)于油膩，辛辣，刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果類(lèi)的食物，比如核桃，開(kāi)心果等等。另外，應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝入，豆腐，豆?jié){。應(yīng)該低鹽，低糖，低脂飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-10-10 11515次

• 懷孕初期吃什么好？
  ?可以根據(jù)自己的喜好來(lái)吃一些自己喜歡吃的，比如說(shuō)吃一點(diǎn)稀飯，或者是吃一點(diǎn)水果或者是蔬菜，只要是能吃下去就好總比不吃強(qiáng)，因?yàn)樵谠性缙谔悍浅Ｐ。枰臓I(yíng)養(yǎng)也很少這個(gè)時(shí)候保證母親的營(yíng)養(yǎng)攝入，胎兒一般不會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的情況。所以在懷孕初期只要吃得下吃得進(jìn)就好，而如果有些人嘔吐比較嚴(yán)重就要吐了之后再吃，不會(huì)吐出來(lái)，總會(huì)留一點(diǎn)，應(yīng)該注意保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，以免發(fā)生一些機(jī)制紊亂，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以患者應(yīng)該多吃一些自己喜歡的、能吃的下的一些水果蔬菜，有營(yíng)養(yǎng)的比如說(shuō)一些瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)，臨床也可以使用一些斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-03-07 12306次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  病情分析：懷孕初期吐的厲害，可以通過(guò)吃維生素b6片來(lái)緩解。維生素b6片對(duì)緩解妊娠劇吐有很好的效果。懷孕早期應(yīng)盡量避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的氣味食品等，鼓勵(lì)少量多餐。意見(jiàn)建議：懷孕早期如果孕吐反應(yīng)比較重，孕婦需要注意盡量食用清淡的飲食，減少氣味比較重的食物的攝入。不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃特別涼的食物。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-03 2901次

• 懷孕初期吐的厲害嗎
  病情分析：懷孕初期孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，部分孕婦會(huì)吐得厲害。女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，孕婦會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)。意見(jiàn)建議：在懷孕初期，孕婦如果出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，建議適當(dāng)調(diào)整飲食，少吃多餐。如果嘔吐得厲害，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢驗(yàn)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥進(jìn)行治療和處理，以免不能進(jìn)食、體液丟失過(guò)多影響母兒健康。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-03-14 1203次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  在懷孕早期時(shí)，約有一半以上的孕婦會(huì)有持續(xù)惡心嘔吐癥狀，這與懷孕時(shí)神經(jīng)內(nèi)分泌異常有關(guān)。當(dāng)妊娠癥狀反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，幾乎不能進(jìn)食。而出現(xiàn)妊娠劇吐時(shí)，就需要禁食，而靠輸液來(lái)維持機(jī)體功能。對(duì)于嘔吐嚴(yán)重者，可服用維生素b6來(lái)緩解嘔吐。以上方案僅供參考，具體
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 懷孕初期吐的厲害怎么辦
  妊娠劇吐者應(yīng)住院觀(guān)察及治療：1，禁食。可以補(bǔ)液2~3天，補(bǔ)液量每24小時(shí)3000毫升左右。在葡萄糖液中可以加入維生素b6，有助于止吐。2，在輸液2~3天后，孕婦的尿量增加，癥狀緩解時(shí)，可逐漸多次少量進(jìn)食及口服維生素b1、b2、c及b6。一般
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次