問(wèn)高血壓能熬夜嗎
病情描述:
高血壓能熬夜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
熬夜本身不利于身體健康,這是一個(gè)常識(shí),如果有高血壓病的話更不適合熬夜。因?yàn)楸容^容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定,導(dǎo)致患心腦血管病,尤其是出現(xiàn)心肌梗死,還有腦出血的風(fēng)險(xiǎn)大大增加,晚上熬夜白天睡覺是不可能把損耗的機(jī)能完全補(bǔ)回來(lái)的,建議還是盡量少熬夜為好。
意見建議:
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高血壓患者熬夜有什么影響因?yàn)榘疽挂院螅梭w的交感神經(jīng)會(huì)興奮,興奮以后就會(huì)導(dǎo)致血液過(guò)多的灌注在人體的心腦和腎臟,正常人的心腦腎在夜間的時(shí)候是需要休息的,而不是正常工作的,如果你經(jīng)常熬夜的話,心腦腎都得不到休息,時(shí)間久了以后會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。所以我們?nèi)绻疽沟脑?,您正常血壓的那種勺型,會(huì)變成反勺型,會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以建議大家還是不要熬夜,過(guò)了十一點(diǎn)以后就及時(shí)的入睡,這種我們就稱為子午覺,子時(shí)就是過(guò)了十一點(diǎn)以后,要正常的休息。01:21
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高血壓能根治嗎?高血壓是不能完全根治的一種病,早期預(yù)防非常重要,相對(duì)來(lái)說(shuō)原發(fā)性高血壓占的比例更大,占到高血壓患者的90%,是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起的,動(dòng)脈硬化控制的不好,高血壓會(huì)越來(lái)越重;反過(guò)來(lái),高血壓控制得不好,動(dòng)脈硬化也會(huì)越來(lái)越重。人體各方面器官,都需要得到很好的控制,哪方面控制得不好,像高脂血癥、糖尿病都會(huì)加重血管的損害,高血壓的病因預(yù)防方面非常重要,有家族遺傳的傾向,但只是占一方面,后天的生活壓力,吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜,也加重高血壓。01:53
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高血壓能熬夜嗎高血壓患者平時(shí)身體機(jī)能都比較的低下,不利于熬夜,因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)于身體健康有很大的影響的。如果高血壓患者經(jīng)常的熬夜有可能會(huì)導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定,有可能會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生,像心腦血管的病變,還有心肌梗死,這些風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大大的增加,因?yàn)橥砩习疽拱滋焖X是不可能把損耗的機(jī)能完全補(bǔ)回來(lái)的。建議最好還是少熬夜,這樣才能夠增強(qiáng)身體的免疫能力。高血壓患者除了不良的生活習(xí)慣改變以外,而且要在飲食上,還有運(yùn)動(dòng)上也要做出調(diào)理,盡量的參加體育鍛煉,每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于血壓的控制也是比較有好處的,平時(shí)可以選擇輕緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如快步走,打打健身操,這種都比較適合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
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高血壓可以熬夜嗎高血壓患者是不可以熬夜的,經(jīng)常熬夜會(huì)使人長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),神經(jīng)得不到放松,從而造成血管收縮異常,身體的血壓要比正常人的高,很容易誘發(fā)高血壓或者是病情加重。如果晚上熬夜,夜間的血壓會(huì)由于神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)得不到很好的休息,甚至由于熬夜過(guò)度導(dǎo)致血壓上升,產(chǎn)生夜間血壓增高的變化規(guī)律,這種情況對(duì)心、腦、腎等器官的損害非常大。因此高血壓患者在平時(shí)一定要保證睡眠質(zhì)量,應(yīng)盡量不要熬夜,尤其是血壓很不穩(wěn)定的人以及患有高血壓的老年人,更應(yīng)該禁止熬夜,以免引發(fā)心腦血管等癥狀的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>病情分析:長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致高血壓。高血壓分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。原發(fā)性高血壓的主要危險(xiǎn)因素有高鈉低鉀飲食,吸煙飲酒,長(zhǎng)期精神壓力,超重肥胖。意見建議:長(zhǎng)期熬夜會(huì)使患機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),精神持續(xù)緊張,引起血管收縮,進(jìn)而可能導(dǎo)致高血壓發(fā)病。同時(shí)長(zhǎng)期熬夜會(huì)使內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而可能導(dǎo)致患高血壓。高血壓可以熬夜嗎病情分析:不建議高血壓患者熬夜。高血壓的危險(xiǎn)因素主要有高鈉低鉀飲食,超重肥胖,長(zhǎng)期精神壓力,吸煙,飲酒。意見建議:熬夜可能會(huì)引起神經(jīng)興奮,導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài),可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。同時(shí)晝夜顛倒休息不好,可能會(huì)加重心悸,心慌,頭暈,乏力等癥狀,所以不建議高血壓患者熬夜。熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>患者熬夜會(huì)誘發(fā)高血壓,對(duì)身體健康不利,因此盡量避免熬夜。熬夜會(huì)導(dǎo)致身體生物鐘發(fā)生變化,會(huì)影響睡眠。此外,長(zhǎng)時(shí)間熬夜也會(huì)影響神經(jīng)、內(nèi)分泌等功能的功能障礙,容易引起血壓、血糖和血脂的病變,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況發(fā)生,因此熬夜可能會(huì)誘發(fā)高血壓。如果患者缺乏睡眠,身體的修復(fù)功能和修復(fù)功能就會(huì)減弱,肝膽排泄、熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>熬夜確實(shí)與高血壓之間存在密切的聯(lián)系。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的過(guò)度激活。當(dāng)人體處于熬夜?fàn)顟B(tài)時(shí),精神往往高度緊張,機(jī)體無(wú)法得到充分休息,這容易使交感神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮,進(jìn)而釋放兒茶酚胺等物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)使血管收縮,導(dǎo)致血健康自測(cè)
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