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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49368次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53345次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現為疼痛的癥狀，嚴重的可能會影響到正常活動，甚至會有皮下瘀血腫脹比較厲害。對于這種情況的治療，要想恢復，首先需要嚴格的臥床休息保護，是促進恢復最好的條件。如果繼續活動勞累，就會加重損傷，并且不利于損傷修復。一般對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷，或者燙洗都可以的，起活血化瘀、消腫止痛的作用。再就是對于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮痛藥物和活血化淤藥物治療就可以的。對于肌肉拉傷一般好好注意休息保護七到十天左右，大部分慢慢就會好起來的，一般嚴格的注意休息保護，不會留下后遺癥的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-05 9142次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  在臨床上尤其是一些運動員或者是重體力勞動的病人，很容易就會引起肌肉的拉傷。拉傷以后的主要臨床表現，還是表現為局部的劇烈的疼痛、按壓疼痛會更加明顯；有的病人可能會出現局部腫脹的情況，對于這樣的病人嚴重的可能會影響到正常活動，這就是肌肉拉傷臨床狀。這種情況的治療，我認為休息對于肌肉拉傷恢復最好的條件，如果是繼續運動或者是反復的進行重體力勞動，恢復肌肉拉傷難度還是比較大的，如果繼續活動，預后是很困難的，另外傷后48小時以后可以熱敷起到活血化瘀、促進血液循環、消腫止痛的作用，需要抬高患肢，有利于消腫。可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，慢慢就會好起來的。
  語音時長 01:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 33671次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：腿部肌肉拉傷通常會導致人出現腿部疼痛、腫脹、活動困難，影響正常走路。建議積極就醫，完善體格檢查和腿部X光、CT等相關檢查，了解腿部肌肉拉傷的具體患病情況，通過推拿、按摩、針灸、骨牽引等方法予以治療。意見建議：腿部肌肉拉傷通常是由于劇烈運動導致的，或者是由于腿部受到外傷引起的，治療期間注意休息，避免劇烈運動。康復期間，建議定期就醫，了解恢復情況。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2018-11-28 2101次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：腿部肌肉拉傷急性期治療，注意休息，避免活動，彈力繃帶加壓包扎，24小時內間斷冰敷收縮血管減少出血，48小時后局部熱敷促進血液循環。同時配合烤電、按摩、推拿等理療加速淤血消散。疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來昔布等緩解。如果癥狀持續性加重應去醫院就醫診治，通過核磁檢查明確是否存在韌帶損傷斷裂情況，針對性處理。意見建議：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起損傷，建議患者日常適度鍛煉，鍛煉前充分做好熱身準備，使肌肉關節舒展開。避免運動量過大，時間過長，運動過程中注意肢體協調一致。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-08 702次

• 腿部肌肉拉傷疼痛怎么辦
  腿部肌肉拉傷疼痛可以采取休息、冷熱敷、藥物治療、物理治療、適度鍛煉的方法處理。1、休息：當腿部肌肉拉傷時，休息是恢復的第一步。避免進一步損傷和加重疼痛，有助于傷口愈合和修復。2、冷熱敷：使用冰袋或熱敷包對受傷的部位進行冷敷或熱敷，可以減輕疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對于輕度拉傷來說經過冷敷之后只要進行適當的休息即可，不進行比較用力的運動，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時間的，在休息一晚之后可以輔助進行拉傷部位的按摩，適當的揉搓肌肉會輔助恢復的作用。對于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當的采取冷敷處理，將其背至醫務室或醫院進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 166次