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• 寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 2925次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30455次

• 小兒支氣管肺炎抵抗力很低
  首先，抵抗力低只是一方面，好發因素有:嬰幼兒時期容易發生肺炎是由于呼吸系統生理解剖上的特點，如:氣管支氣管管腔狹窄、黏液分泌少、纖毛運動差、肺彈力組織發育差等。血管豐富、容易充血、間質發育旺盛、肺泡數少、肺含量少、易為黏液所阻塞等。在此年齡階段，免疫學上也有弱點。另外，病原菌，凡是能引起呼吸道感染的病原菌都可以誘發支氣管肺炎。但以細菌和病毒為主，其中肺炎鏈球菌、流感血桿菌這種情況最為常見。一般支氣管肺炎大部分是由于肺炎球菌而導致，占細菌性肺炎的90%以上，這種情況建議您積極的就診。
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  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 1620次

• 如何增強抵抗力
  一，是堅持參加體育鍛煉，體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，緩解衰老，但是要堅持做到每周得至少鍛煉三次以上，每次至少鍛煉半小時，每次鍛煉都要出點兒汗，也就是說要有一定的力度和強度。第二，是要保證優質的睡眠，夜間是6.5到7個小時，中午睡了0.5到1個小時，總計睡眠時間為7到8個小時。要按時按量的喝水，飲水應該在晨起、兩餐之間和睡前，餐外需要補充3到5升水，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，各種蔬菜和水果要調樣吃。同時要戒煙限酒，吸煙既害己，又傷害別人，必須戒掉。酒喝多了既傷身又誤事，一定要少喝最好是不喝。蔥，姜、蒜、醋要天天吃，既可調味，更能殺菌，但是不可多食。不要多食甜食和糖，甜食和糖會誘發肥胖等多種疾病，并加速人的衰老進程，牛奶、酸奶和豆漿要天天喝，交替喝。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 31404次

• 如何增強抵抗力?
  增強抵抗力的方法包括，鍛煉身體，并不是偶爾鍛煉一次身體，而是規律的鍛煉身體。應該規律的飲食，營養上，葷素搭配，少吃一些零食，少吃一些辛辣刺激的食物，戒煙限酒。同時保持心情的愉悅，保持好的睡眠，不要過度勞累。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2301次

• 如何增強抵抗力
  病情分析：抵抗力也就是一個人的免疫力，免疫力的強弱決定了一個人的健康程度。免疫功能強就不容易生病。免疫功能差，容易出現感冒或者引起感染等等。意見建議：增強能力是非常重要的，可以從生活習慣飲食運動來進行加強。要保證一個良好的生活作息，生活要有規律，不要熬夜，避免抽煙喝酒，同時需要加強營養，加強體育鍛煉。
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-15 2202次

• 如何增強抵抗力?
  目前我們的生活處于快節奏狀態，人們經常加班，熬夜，勞累，煙酒過度，容易出現亞健康狀態，這時我們一定要注意科學飲食，規律作息，勞逸結合，適當運動，保持心情舒暢才能增強抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強。第二，要做
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 90次

• 如何增強抵抗力
  一般情況下，可以通過加強飲食營養、規律作息、堅持鍛煉、防寒保暖、服用藥物等方法增強抵抗力。1、加強飲食營養：飲食上可以攝入營養豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等，避免存在挑食、厭食或者節食的不良習慣，對提高身體抵抗力有輔助作用。2、規律作息：每天保證充足的睡眠，不可以長期熬夜，通過規律作息可以使身體
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-12-27 0次