為你推薦

• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3301次

• 脊柱側彎能練瑜伽嗎

  這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2757次

• 大腿兩側筋疼怎么回事
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現大腿兩側筋膜疼痛的癥狀表現。通常需要考慮是由于大腿部位的肌肉，肌腱勞損或者是筋膜炎的疾病原因。臨床上除了疼痛的癥狀表現以外，通常還會伴有大腿部位酸脹，局部牽拉感，緊束感以及髖關節或者膝關節活動受限等其他的癥狀表現。在大腿的部位，肌肉筋膜組織豐富而且發達，在平時起著保護以及維持髖關節和膝關節活動的作用。所以，在出現了肌肉肌腱勞損或者膜炎的癥狀以后，首先應當注意休息，避免劇烈運動，以免出現繼續加重損傷，加重疼痛癥狀的情況。盡量的少屈髖屈膝的動作，同時要注意保暖，多做局部熱敷和按摩，可以使緊張的肌肉筋膜組織放松，疼痛明顯的可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物。如布洛芬緩釋片或者雙氯芬酸鈉乳膏等來緩解癥狀，一般情況下通過上述的方法進行自我治療和修養，癥狀可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。
  語音時長 01:50”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-12 8600次

• 瑜伽拉傷大腿后側筋還能練嗎
  如果練瑜伽導致了大腿后側的筋拉傷的情況，是不能繼續練瑜伽的，如果說繼續練瑜伽，就會導致大腿后側的筋拉傷情況加重，導致大腿后側有明顯的腫脹疼痛情況。而這種情況發生以后，將會影響腿部正常的屈伸受力活動，所以在出現大腿后側筋拉傷以后，平時一定要減輕腿部受力，特別是對于蹲起，跑跳，長時間走路活動一定要少做，以免導致大腿后側筋拉傷情況加重，影響大腿后側筋拉傷的恢復。在出現大腿后側筋拉傷情況以后，24小時內可以行冷敷治療。24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進大腿后側筋拉傷的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 5282次

• 練瑜伽筋疼怎么辦
  練瑜伽經疼可能是由于平常不鍛煉所導致的，肌肉比較緊張。因為練瑜伽，它會使你的肌肉放松，每個人都會有這個過程的，時間長了以后，癥狀就會有所緩解。練瑜伽的話可以塑造一個完美的身材和體型，也可以使你的肌肉得到緩解，從而放松身心。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2703次

• 大腿后筋疼怎么回事
  大腿后側如果感覺一根筋那樣的放散痛需要考慮坐骨神經痛引起的了，具體原因常見的比如腰間盤突出壓迫神經，梨狀肌綜合征壓迫神經等疾病引起的，如果是只是感覺肌肉酸痛無力感，有外傷病史一般是考慮肌肉韌帶損傷所致的，比如肌肉韌帶拉傷，如果沒有外傷一般是需要考慮肌肉韌帶慢性無菌性炎癥引起的了，具體情況專業醫生手法查體檢查一下就可以初步判斷一下了。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-01-16 2202次

• 彎腰大腿后側筋疼
  彎腰時大腿后側筋疼，是許多人都可能遇到的問題。這種癥狀可能由多種原因引起，常見的有肌肉勞損、坐骨神經痛以及腰椎間盤突出癥等。首先，肌肉勞損是常見原因之一。長時間保持同一姿勢或過度使用某些肌肉，如股二頭肌或半腱肌，都可能導致肌肉勞損，進而引發
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次

• 彎腰大腿后側筋疼
  彎腰大腿后側筋疼可能是腰間盤突出癥導致的，也可能是由于韌帶拉傷導致的，患者應遵醫囑應用藥物、理療或手術治療。腰間盤突出癥：其主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 1589次