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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18505次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3233次

• 低血壓怎么改善
  低血壓患者在平常一定要養(yǎng)成良好的生活方式，比如在飲食上一定要加強營養(yǎng)，平常可以適當(dāng)?shù)某砸稽c比較咸的食物，而且要多喝水，每天要多吃瘦肉，豬肝，牛奶，雞蛋以及各種蔬菜，水果，五谷雜糧，保證營養(yǎng)均衡，這樣有利于低血壓的恢復(fù)。再就是可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動，比如像快步走，騎自行車，做健身操等，這樣不但能增強體質(zhì)，而且能夠改善低血壓的癥狀，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥，比如像人參，黃芪，當(dāng)歸等，這些也能夠適當(dāng)?shù)钠鸬捷o助升壓的作用。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-14 1362次

• 怎么改善低血壓
  如果出現(xiàn)低血壓，首先應(yīng)該到醫(yī)院查明病因，如果是由于疾病引起的，就要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。如果是由于身體體質(zhì)差造成的低血壓，就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上加強營養(yǎng)，平常多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉，雞肉，魚肉，雞蛋，牛奶，各種蔬菜，水果，五谷雜糧，一定要保證營養(yǎng)充足。再一個就是每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來增強身體的體質(zhì)，同樣也有助于提升血壓。平常還可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥，人參，黃芪等，也能夠起到輔助升壓的作用，所以應(yīng)該從各個方面來進(jìn)行調(diào)理，這樣才有利于身體健康。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 1125次

• 低血壓怎么改善
  病情分析：低血壓可以服用降壓藥物和進(jìn)行生活調(diào)節(jié)來改善。比較常用的降壓藥物有生脈飲、鹽酸米多君、氟氫可的松等。生活條件方面，飲食可以多吃點含鹽分的東西，比如咸鴨蛋，炒菜的時候多放點鹽，同時還可以多喝水，增加體內(nèi)的血流量，有利于改善血壓。意見建議：建議低血壓患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物，在治療期間需要注意多休息，避免過度勞累。如果血壓有持續(xù)下降的情況，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-11 502次

• 怎樣改善低血壓
  病情分析：患者可以通過適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，幫助緩解低血壓的癥狀。飲食方面，患者可以僅遵醫(yī)囑，適當(dāng)多攝入食鹽的含量，一般認(rèn)為每天攝入的食鹽含量可以超過12克。意見建議：建議患者在改善低血壓過程中，定期監(jiān)測血壓指標(biāo)，一旦出現(xiàn)異常情況，方便及時就醫(yī)。如果觀察到血壓已經(jīng)恢復(fù)到理想水平，患者也不可以立即停止服藥，避免造成嚴(yán)重后果。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-22 2001次

• 直立性低血壓怎么改善
  直立性低血壓可以通過補充水分、調(diào)節(jié)飲食、改變姿勢、適當(dāng)鍛煉、口服藥物等辦法改善。1、補充水分：直立性低血壓在臨床上又稱體位性低血壓，是指在站起時出現(xiàn)血壓下降的情況，患者可能會出現(xiàn)體位性頭暈?zāi)垦?、黑朦感等。平時生活中應(yīng)注意補充水分，有利于擴(kuò)充血容量，快速緩解臨床癥狀。2、調(diào)節(jié)飲食：日常生活中還需要注意
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 低血壓如何改善
  低血壓有原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓兩種。原發(fā)性低血壓常常會使人產(chǎn)生頭暈、疲倦、注意力不集中、暈倒等情況。繼發(fā)性低血壓是發(fā)生于其他疾病基礎(chǔ)之上的低血壓。如果是原發(fā)性低血壓，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些提升血壓的藥物，如米多君、利他林、麻黃素等。如
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次