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• 腰間盤突出應(yīng)該怎么睡覺

  腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導(dǎo)致患者必須把腿，擺在某個(gè)姿勢，醫(yī)學(xué)上稱為一種保護(hù)性的姿勢，而睡覺時(shí)盡量蜷縮，減少神經(jīng)的張力。很多患者到醫(yī)院來的時(shí)候，都是一種蜷縮的狀態(tài)，還有側(cè)臥斜著身子，這也是機(jī)體自我保護(hù)的機(jī)制。對于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現(xiàn)腿痛、不舒服，休息便可緩解，對于睡覺的姿勢，并沒有特別的要求。但是對于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點(diǎn)的床墊，選擇比較好的席夢思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

  01:05
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6839次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時(shí)候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38006次

• 睡覺時(shí)腰下墊枕頭對腰間盤突出好嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，睡眠的時(shí)候在腰下墊個(gè)枕頭可以說有好處的，這樣可以很好的促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，還可以解除痙攣以及促進(jìn)水腫的吸收和消退，而且還可以減輕椎間盤內(nèi)部的壓力，還可以很好的減輕一些不適的癥狀，對于腰椎間盤突出的患者是非常有幫助的。但是需要特別注意的是枕頭不宜過高，最好就是舒適為主，也不要過低。發(fā)生了腰椎間盤突出日常生活中特別注意不要長時(shí)間的彎腰負(fù)重，不要長時(shí)間的久坐，也不要長時(shí)間的久站，注意腰部的保暖。
  語音時(shí)長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-10 5320次

• 爬行對腰間盤突出好嗎
  腰椎間盤突出是骨科常見的一種疾病，出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病，治療的方法是比較多的，除了正規(guī)的治療以外，患者日常生活中要注意加強(qiáng)良好的護(hù)理，采取一定的方法能夠達(dá)到緩解病情的效果。比如爬行的方法，爬行是全身性協(xié)調(diào)活動，可以使一些平常使用較少的肌肉，得到鍛煉，強(qiáng)化全身的肌肉韌帶骨骼等，從而促進(jìn)血液循環(huán)，能取到一定的作用。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，爬行對腰椎間盤突出是比較好的輔助治療的措施。
  語音時(shí)長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-15 3505次

• 腰間盤突出睡覺腰下墊枕頭有幫助嗎
  病情分析：對于腰椎間盤突出的患者睡覺的時(shí)候腰下墊枕頭，一般來講沒有什么太大的幫助，相反有可能會導(dǎo)致肌肉長時(shí)間的受到壓迫，有可能會出現(xiàn)腰部疼痛加重，也有可能會引起腰椎生理曲度的改變，加重腰椎間盤突出。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，平時(shí)要積極端正腰，不知是定時(shí)改變姿勢，避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-08 3605次

• 腰間盤突出腰下墊枕頭有什么效果
  腰椎間盤突出腰下墊枕頭，在一定程度上可以減輕腰椎間盤突出的程度，但是效果每個(gè)人也是不一樣的。 對于腰椎間盤突出癥還是要積極的注意休息，多睡硬板床休息，在休息的時(shí)候可以屈髖屈膝，能夠有效的減輕神經(jīng)根受到壓迫的程度。不能夠進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 2702次

• 爬山對腰間盤突出好嗎
  對于病人出現(xiàn)了腰間盤突出的情況，爬山對椎間盤突出是不好，因?yàn)樵谂郎降倪^程中，腰部的椎體是出現(xiàn)過度受力的，從而就會過度的擠壓椎體中間的椎間盤，從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高，從而就會導(dǎo)致椎間盤突出的加重，從而引起椎體后側(cè)椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根受壓加重，從而就會加重的病人的臨床癥狀。所以說，如果病人出現(xiàn)了腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 479次

• 爬山對腰間盤突出好嗎
  爬山對腰間盤突出患者并非理想選擇。腰間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部及下肢的疼痛、麻木等癥狀。對于這類患者，是否適宜進(jìn)行爬山運(yùn)動，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，由于爬山過程中腰部的持續(xù)負(fù)重和扭轉(zhuǎn)，可能會加重腰間盤的壓力，不利于病情的恢復(fù)，甚至
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次